中国有句古语:骄兵必败，哀兵必胜！体育项目同样如此，中国女排几十年的历程，恰好完美地诠释了这句名言。
一、陈忠和执教国家队的模式注定能够成功
陈忠和曾经是福建男排队员，1979年正值当打之年的陈忠和，听从组织召唤，在袁伟民执教的国家队担任陪打教练。随之陈忠和在国家队当陪打教练一干就是17年，直到悉尼奥运会周期在胡进指导的国家队中，升任助理教练。陈忠和辅佐了几任冠军教头，亲眼见证了中国女排首次获得世界冠军；亲身经历了中国女排五连冠的辉煌。
2000悉尼奥运会，中国这样一个冠军之师全国球迷给予了厚望，希望在新世纪第一届奥运会上，中国女排能够夺冠。只是事与愿违不仅没有在悉尼奥运会上夺冠，甚至四强不入只获得第五名。
悉尼奥运会后中国女排进行了重大调整，由陈忠和接替胡进成为国家队主教练。对于排球界高层选择陈忠和出任国家队主教练，许多人还认为陈忠和没有单独执教的经历，怎么能带好中国女排这样一个冠军之师？但是这些人恰恰忘了陈忠和有21年国家队陪打和助理教练的经历，在辅佐几任国家队主教练的过程中，陈忠和从这些名帅中汲取了各方面成功的经验。他熟悉历届中国女排主帅的训练方法以及战术思想，更掌握了这21年以来中国女子排球运动员的整体水平和选材标准。这对于任何一个排球教练，是极其难得的宝贵的经验。
陈忠和接任国家队主教练后，对球队进行了重大改组，大胆启用一批新人。陈忠和执教的国家队第一份国家女排名单中，除了26岁的吴咏梅、25岁的陈静和张越红外，其他队员基本都是20岁 22岁的初次入选国家队的年轻队员。这样大刀阔斧的人员调整，在中国女排几十年的历史上，只有陈忠和做到了。正是这批年轻队员的加入，让队员们没有受到前任国家队主教练执教理念的束缚，也让陈忠和的执教理念能够顺利实施。
二、雅典奥运会中国女排获得冠军是无心之作
陈忠和出任国家队主教练的主要任务就是为了北京奥运会，北京奥运会是奥林匹克运动会历史上首次在中国举办。作为东道主，全国上下都希望中国女排这张王牌，在北京奥运会上能为中国代表团获得一枚宝贵的金牌。雅典奥运会中国女排主要目的还是锻炼队伍，检验国家队的真实实力，为北京奥运会做准备。尤其是在赛前，国家队第一高度赵蕊蕊意外骨折，没有任何人对于中国女排在雅典奥运会上夺冠抱有希望。
雅典奥运会女排比赛开始后，赵蕊蕊在第一场比赛刚刚开始，就因为旧伤复发再次被替换下场，更是让球迷对于中国女排在雅典奥运会取得好成绩不抱有任何希望。正是这样一个哀兵之师，最终创造了奇迹。
三、北京奥运会中国女排卫冕形势一片大好，最终事与愿违
雅典奥运会中国女排获得冠军后，陈忠和继续执掌国家队。雅典奥运会中国女排意外获得冠军，也让中国女排在北京奥运会上成功卫冕增添了信心，举国上下也一致认定，中国女排凭借“天时、地利、人和”的优势，在家门口获得冠军，那是板上钉钉的。
雅典奥运会北京奥运会中国女排阵容
在雅典奥运会上，中国女排依靠年轻队员那种“初生牛犊不怕虎”的精神夺冠。北京奥运会上对“黄金一代”队员的过分依赖，导致中国队的阵容严重老化，且缺乏核心。带着雅典奥运会冠军的光环，中国女排队员背上了沉重的包袱。想赢怕输的思想，造成比赛中战术应变不及时，打法单调，中国队最终收获一枚铜牌。
四、里约奥运会中国女排收获意外惊喜
2008年北京奥运会结束后，在原国际排联副主席魏纪中的力挺之下，蔡斌入选当上了国家队主教练。中国女排开始了一段动荡的时期，三年中频繁更换国家队主教练，以至于在2012年伦敦奥运会上中国女排，虽然小组赛打的尚可，但是在八强赛上意外输给了日本女排无缘四强，也让中国女排再次跌入低谷。2013年郎平二次出山执教中国女排，上任伊始郎平同样是大刀阔斧地重整中国女排，启用一批年轻队员。中国女排在2015年世界杯上获得冠军，但不代表中国女排就是世界顶级球队了。毕竟世界杯比赛是世界排球三大赛中含金量最低的，许多国家都不会派最强阵容参赛。
2016年里约奥运会，中国女排也是以“哀兵之师”出战。在小组赛如履薄冰，最终凭借小组赛第三名最好成绩进入复赛。而中国女排复赛的对手，正是伦敦奥运会女排比赛冠军队巴西队。在赛前中国女排甚至已经做好了输掉比赛的准备，回国机票都已经订好，训练用的排球都已经把气放了。没想到中国女排出人意料地战胜巴西女排，在随后的比赛中中国女排越战越勇，最终获得了里约奥运会女排比赛的冠军。
五、里约奥运会夺冠埋下隐患东京奥运会遭遇“滑铁卢”
里约奥运会中国女排夺冠确实存在“侥幸”，更是由于里约奥运会后中国女排在世界女排排名始终位列第一，这也让中国女排迷失了方向。在东京奥运会周期，国家队的人气爆棚，慕名而来的广告和代言让国家队应接不暇。队员们关心的已经不是如何训练和比赛了，更关心自己的“形象”，更关心广告和代言的效果，更关心广告费的分成。
东京奥运会周期国家队一套一成不变“七仙女”阵容，五年时间早就被对手摸得透透的了，而我们自己还浑然不知，还在梦想着东京奥运会夺冠。
从中国女排高调出征东京奥运会，到队员们抱着卫冕冠军的心态出征，甚至有队员嘱咐家里人不要忘了8月8日总决赛，这是典型的“骄兵之师”。小组赛开始后，接连输给了土耳其女排、美国女排、俄罗斯女排，无缘小组赛出线。由于国家队根本没有做好输球的准备，比赛中落后时盲目自信，没有及时做出人员调整。尤其是在与俄罗斯女排比赛中，前三局比赛双方打成了2:1中国女排暂时领先。在第四局比赛中国女排曾经以20:14大比分领先俄罗斯女排，就在球迷以为拿下这局比赛，中国女排就能终止两连败时，中国女排出现严重卡轮。这期间，无论是郎平还是场上二传，一味地相信“七仙女”的能力。直到比分被俄罗斯女排逐渐迫近并被超分后，才给处于后三的李盈莹传球，中国女排艰难度轮。即便如此，中国女排还是输掉了这一关键局，被俄罗斯女排把比赛拖入五局。在第五局比赛中，中国女排又犯了第四局后半局比赛的错误。明明知道朱婷有伤影响了发挥，明明知道张常宁的能力有限，还是不停地给朱张二人传球。最终中国女排失掉这场关键的比赛，也造成中国女排无缘小组赛出线。
中国女排在雅典奥运会和里约奥运会，以“哀兵之师”创造了奇迹。北京奥运会和东京奥运会以“骄兵之师”，无缘决赛。这似乎已经成为中国女排的怪圈，希望越大，失望越大。新一届女排国家队成立后第一个世界级大赛就是世界女排联赛，中国女排在比赛中暴露出来的问题，很难让球迷对于中国女排在即将开始的世锦赛上获得好成绩。我们将以“哀兵之师”出征世锦赛，我们是如同之前的“定律”:骄兵必败，哀兵必胜？还是打破这个怪圈，“哀兵必败”？
综上所述:“骄兵必败，哀兵必胜”这是永恒的真理。“知己知彼百战百胜”，我们只有放低心态，研究好对手，并且制定好行之有效的战术，并且调整好阵容，让队员们的实际能力都能超水平发挥出来。
最后预祝中国女排在世锦赛上获得好成绩！
