长湖位于石林风景区内，因水面狭长而得名。2003年“三八”节，我和同事们一行驱车前往长湖一号营地，开展野营活动。
这是我第一次到长湖。春天的长湖，山清水秀，风光旖旎。湖边挺拔的松树冒出了鹅黄色的松尖，伟岸的榕树吐出了淡绿色的嫩芽，高挑的翠竹长出了尖尖的青叶，桃花粉红，李花洁白，迎春花黄亮，黑白相间的山雀在林间啾啾跳跃，轻盈展翅的燕子在头顶呢喃穿梭，很是赏心悦目。
见到绿色就兴奋。大家一出车门，面对如此美景，都忍不住地大叫一声，顺着绿茵茵的草坪追逐打闹，尽情欢笑。
稍事休整，随机将人员分成两队。大家选队长、取队名、 画队旗、提口号，忙得不亦乐乎。两队经过简单的热身，即开始了木板快车、愚公移山、翻树叶、数字传递 4 项活动的对抗。
木板快车是由8个人组成一组，每个人的双脚套在沉重的木板上，整齐划一地向前移动，从起点到终点再回到起点，先到者为胜，其中回程不准出声喊口号。
愚公移山是由7个人组成一组，每个人拿一根5米长栓有水杯的绳子，从水桶里舀水，倒到烧杯上，烧杯里的水先满者为胜。
翻树叶是全体队员站在一块正方形的塑料布上，所有人的脚均要在塑料布上而把塑料布翻过来，先翻过来为胜。
数字传递是将3组5个不同的数字，利用肢体语言，由第一个人传到最后一个人，传递准确度高者为胜。
这4项活动不只是活泼有趣，更重要的是激活了大家身心的每个细胞，使每一个人的聪明才智得到了一次施展，协调和配合能力得到了一次检验。
快乐的时光总是短暂的，不知不觉就到了晚餐的时间。大家将带来的炊具、米菜和调料备好，淘米、做饭，拣菜、洗菜、配菜、炒菜。大家齐心协力，各显所长，不一会儿，热乎乎、香喷喷的洋芋焖饭和六七个菜就做好了，还给菜起了文雅的名字，如称青椒炒鸡蛋为碧绿金沙、虎皮青椒为青天虎威。大家围坐一圈，其乐融融，津津有味地品尝着自己的劳动成果。
在长湖边野营，远离了城市的喧嚣和职场的压力，将身心从静态的凝固中解放出来，大家的心情格外地放松，真正地享受到一种身心由内向外打开之后的愉悦。
