【每周一条线】路线：一日太白南南，厚畛子的铁甲树-三合宫-老君殿-南天门-玉皇池-三爷海-二爷海-拔仙台-大爷海-跑马梁-万仙阵-将军石-老子庙-太白庙-老县城的都督门，全程38公里，累计爬升2700米，强度虽大，风景确是极致的美。如果反着走，拔高会略少200米。
附近的线路，除了太白南南，还可以走太白北北，太白大南北、小南北，一脚踏三县-太白，或者鳌太。
出发前，最重要的是查看天气，一定选择晴天或者多云，并且当天前后也要是好天气。再者，我们虽然是轻装速穿，仍要准备保暖的衣物、雨衣、保温毯等应对突然降温的衣物，毕竟高海拔的山脉天气多变。
水源沿途较多，而且在大爷海接待站可以补给食物和水源，不用太担忧。
拔高分析图
首先，导航西安周至黑河森林公园里的铁甲树景区，之前黑河森林公园里面因为修路，一直没有开放，进去并不方便，据说最近很快就要开放了，去之前可以打景区电话查询。
铁甲树登山口
铁甲树景区现在已经废弃了，前面4公里的小路、吊桥保留得不错。
铁甲树：刺叶栎，因为生长极其缓慢，木质坚硬如铁，树叶形似古代铠甲的甲片，而得名。此树高达21米，胸围4.35米，树冠27平方米，民间传说此铁甲树有灵性，远近村民称之为“神树”。
铁甲树
从三合宫瀑布附近的小亭子开始陡拔高，再走2.5公里，拔高700米后到了老君殿。
三合宫瀑布，是黑河、云雾沟河、雾鸣沟河三水合一，一个多级瀑布。不过，大晚上，我们看不清全貌。
回心石
6.5公里，海拔2730米，到达老君殿。
过了老君殿，小路平缓了许多，体感比较轻松。
8.5公里，海拔3150米，到达南天门，这里原来有一个接待站，由于太白山附近穿越路线的禁止，很多接待站已经没人管理了。传说武王灭商后，曾命姜子牙在此张榜赐封有功将士。
10公里，海拔3135米，到达药王殿。相传孙思邈在太白山采药、修炼、著书，后人为了纪念这位圣人，在此修建药王殿。
药王殿
多年前的药王殿接待站
早上5点左右，天边已经泛白，这个点也是温度最低的时候，我们加上外套，继续穿过太白红杉林。太白红杉为国家三级保护渐危种植物，落叶松属，中国特有，是秦岭山区唯一生存的落叶松树植物，生长于海拔2000-3500米的地区。
当能看见大片石海时，前面就快到玉皇池了，坐落于半山腰。
12.3公里，海拔3320米，到达玉皇池。多年前，这里还有修道之人，现在也是一个无人看管的接待站。
玉皇池的接待站
玉皇池
路边开满了各种小野花，特别是有一大片一大片的大花韭。
13公里，海拔3490米，到达三爷海，旁边有三处破败的小庙，残留了一些铁瓦、铁铸佛像、铁钟等。
三爷海
俯瞰三爷海
14公里，海拔3660米，到达二爷海，它和三爷海看起来离得很近，但是这一段高海拔走起来挺费劲的。
俯瞰二爷海
左边三爷海，右边二爷海
二爷海再往上走，就可到拔仙台了，随着海拔的升高，加上夜爬没睡觉，我是出现了头痛的情况，不过还能坚持。
14.5公里，海拔3771.2米，到达拔仙台。这是秦岭太白山最高顶，我国大陆东部第一高峰，陕西省海拔最高点，传说也是姜子牙封神的地方。
2011.7.17，拔仙台上始建于唐代的道观被雷击中，引发大火，将其烧毁（有相关新闻，可上网查询）。这处道观距今有1000多年历史，之前也数次被毁又数次重建。所以，现在我们看到的只有石墙、铁瓦等。
拔仙台，第一张是被毁前，后面三张是被烧毁第二天，摘自网络
拔仙台
姜子牙庙
从拔仙台俯瞰太白山景区
从拔仙台下来后，我们去了大爷海，顺便在大爷海接待站补给一下。
15.5公里，海拔3610米（或3590米），下到大爷海。它是太白山保存比较完整的典型冰斗湖泊，形成于古老的第四纪冰川，是我国内地海拔最高的高山湖泊。
我们去的时候是7月底，正处于太白山免门票时期，游客非常多，大爷海旁边扎了很多帐篷。
大爷海接待站，一年四季都有人管理，正常运行，去年9月去时一个床位是150。里面食物和水都比较贵，饮料30,、鸡蛋10、稀饭10、锅盔10、咸菜10……（大概是这样），方便面已经售空。
从大爷海斜切，直接上山梁，我们继续前往跑马梁。
回看拔仙台（尖尖的地方）
18公里，海拔3640米，走到了跑马梁，其位于拔仙台以西的秦岭主梁山脊，之前号称四十里，实际下来只有4-5公里，因上面一马平川，故称为“跑马梁”，传说诸葛亮效仿韩信在此高寒之地操练过兵马。
跑马梁
跑马梁的最西端有雷公庙，基本快塌了，剩了一些木柱、石墙。
雷公庙
过了雷公庙，马上就到万仙阵，此时已走21.5公里，海拔3580米，数百个玛尼堆林立，好似有万仙降临之感。
这里往北，可以去九重石海、金字塔、飞机梁等，也就是鳌太之路；往南去将军石、老子庙（老庙子）、猪娃沟或都督门。
万仙阵
我们往南，按照计划路线去都督门。如下图，穿过平原，就要向右横切到非常漂亮的红杉林山梁了。
对望九重石海
这一段山梁，路途平坦、山高云近、植被原始，羚牛活动频繁，让我们留念不舍。
24.8公里，海拔3300米，到达将军庙（将军石）。
继续穿梭原始森林，27.5公里，海拔3020米，到了露营地老子庙（大家都称为“老庙子”，但地图上标注为老子庙）。这里地势平坦，附近有水源，是很好的重装露营地。
从老子庙往南可去都督门，往东去猪娃沟。
从老子庙下来，还能享受2不到公里的平缓好路，就要开始下陡坡，走横切小路。
山腰的小路横切结束，接着钻2公里的箭竹林，然后再沿河道走6公里小路，夏季的河道小路荒草丛生，蚊虫多，多处树木倒塌，比较折磨人。
山腰横切
荒野小路
34.5公里，海拔1970米，路过几乎完全坍塌的太白庙，10年前还保存完整，现在已经不能看了。还有大坪破庙，也只剩下一点点乱石。
现在的太白庙
大概10年前的太白庙
38公里，我们从老县城的都督门出了山，因为是夜爬，出山时下午5点左右。我们顺路去老县城里逛了逛，在农家乐吃了点面，然后包车去厚畛子取车，回了西安。
太白南南这条线，美景非常多，正常体力下，走一日肯定要摸黑一段山路，有条件的话，建议走重装吧。
