建立与外在世界的清晰边界

#不被别人的评价左右,活出真实的自己,有秘诀吗?#

放下自我/放下执念,活在当下/活出自我。

做到两个放下 ,就能让自己内心变得强大

强大的内心才能和外在世界建立清晰边界,让自己感受到外界的评价和眼光左右不了我 ,而我有自我意识的力量,从自我到超我的心智

让自己看到自己的变化和成长,让自己跟自己在一起,世界就会变的和谐而美好。

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