文/七月欢歌
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梁实秋先生说：“人生之目标，不在幸福之追求，而在痛苦之避免”。在他看来，人这一辈子，能避免一分苦痛，即是一份幸福。
确实，在外界环境不由自己掌控的情况下，少受一份伤害，就多承一点幸福，所以有人说：
“幸福不是有房、有车、有钱、有权，而是无忧、无虑、无病、无灾。”
人生不常，浑浑噩噩过一辈子并不难，难的是，过好一辈子。
怎样过好一辈子？
珍惜眼前人
还记得电影《爱情呼叫转移》里的徐朗吗？不懂珍惜眼前人，说得正是他。
结婚七年后，徐朗对妻子一成不变的穿着，雷打不动的生活习惯极为厌倦，他嫌弃妻子总是做一样的炸酱面。
于是他急匆匆逃离了婚姻。
然而造化弄人，在与12位各具特色的美女约会后，他发现，尝遍了珍馐美味，最对自己胃口的还是那碗炸酱面。
回头追爱，妻子已作他人妇。曾经的嫌弃和厌烦，成了心头永远的朱砂痣。
一声叹息过后，他感慨：“人生不是铅笔字，橡皮擦不掉。”
人生这趟旅途，没有回程票。每一个决定，都影响人生的走向。无论对错，都没机会涂改。
时光匆匆，遗憾、后悔、沮丧，不断消耗我们的幸福体验。你会发现自己酿的苦果，多苦都得自己咽下去。
好在世上人虽有万万千千，你的幸福抑或不幸福，只取决于眼前你在意和在意你的那几个人。
村上春树说：“你要记住那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，陪你彻夜聊天的人，逗你笑的人，陪你哭的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾。”
如果有幸，这些在意你的眼前人都在，请好好珍惜他们，全心全意回应他们的付出，诚心诚意给予爱和包容，不要任性挥霍任何人对你的好。
如果不幸，那些在意你和你在意的人已渐行渐远，也请你珍惜曾经的美好，更努力地爱自己的眼前人，拥抱那些对你不离不弃的人。
因为通过他们，你可以爱全世界。失去他们，全世界都给你，也显得晦暗无光。
做好手边事
某家国外的医院曾采访了一百名临终前的老人，让他们回想一生中最大的遗憾是什么？
几乎所有的回答，都无关于他们曾做过的事，而是他们没有做过什么。
有一位博主也分享过类似的心理历程。
体检时他被告知，疑似患癌，之后他整夜难眠，想了很多。
他说：“面对死亡威胁时，我发现自己感到遗憾的，是那些我平时不会花心思去认真体会和感受的小事。”
“我再也不能待在我喜欢的厨房，给老婆做她爱吃的菜了。附近的地铁快通车了，我还没坐过。常去的路口的麻辣烫，以后吃不到了。弟弟也快要结婚了，弟媳我还没见过。”
其实，我们每个人都有这样的感受。
一个向往的地方，一次心动的表白，一件喜欢的事，当时都觉得寻常，不做却都成遗憾。
我们以为的来日方长，往往是难追的珍贵时光。
曾有人问，有什么办法能让人生少些遗憾？
很赞成的一个回答是：“当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好；当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事做好。”
实际上，人这一辈子，就是由大大小小的事连接的。
生老病死是必答题，过程却是选择题，我们可以选择做什么，不做什么，怎么做。
每一个人生，都不会有预演。生活的喜怒哀乐，全是直播，唯有做好手边事，才能少留遗憾。
往后余生，该做的事，认真去做；想做的事，抓紧时间做；能做的事，全力做好；做不好的事，尽心尽力去做。
要相信，人生没有太晚的开始。
过好每一天
有人说：“你怎么过一天，就怎么过一生”。
今天是昨天的延续，明天是今天的续章。
一个人，能把一天过好，就能把一生过好。
有一位心理学者，曾对世界顶尖的专家们，进行一天的跟踪调查，发现他们的日程都有一个共同特点：每一天都很规律，从不荒废光阴。
过好每一天，推荐你从这三点开始。
- 关注自己。
瑜伽老师经常让学员闭上眼睛，感受自己，听自己的呼吸，让意识游走在身体的各个部位：“现在没有别人，你只关注你自己。”
生活也是如此，如果每天活在别人的眼光里，用别人的标准要求自己，除了焦虑失眠，什么也得不到。
把放在别人身上的精力，慢慢收拢回来，更多地与自己的心灵和身体对话，在意自己的需求，在意自己的想法，用自己喜欢的方式过每一天，一辈子就不白活。
- 放下比较心。
心理学者王学富说过：“比较的心从内部削弱了自己，让生活变成了一场自虐。”
人所有的不开心，都是从感受到自己不如别人开始的。
上学的第一次考试，发现自己没有别人学得好；老师夸奖其他同学优秀的时候，没有提到自己。
长大后，发现好朋友都比自己漂亮；结婚成家，发现别人老公都比自己老公知冷知热。
别人家的孩子，上重点大学读名校，自己家的，拼命努力才够着本科线。你拼尽一生得到的，才是人家的起点。
如此种种，越是比较，活得越拧巴，越纠结。仿佛别人每天都在用自己的好，提醒你的不足，刺伤你的自尊。
其实，这些烦恼都是自找的。放下与别人的比较心，日子才舒心。
- 每天进步一点点。
听过一句话“人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而我们要做的，就是每天多努力一点点，进步一点点。”
人可以放下与别人的比较，但不能放下今日之我与昨日之我的比较。因为生活的目标在远方，躺平永远无法到达。
不用每天加速度，但每天都要朝着自己心里的方向努力。
每一天都有微小的进步，都有正向的回馈。
所有的微小，会在时间的加持下，变成推动我们前进的力量。
长此以往，这一趟人生之旅，你就不会太疲惫。
张爱玲在《一别，便是一生》中写道：
“有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
有些事是有很多机会去做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。”
世事总无常，要过好一辈子，就得珍惜眼前人，做好手边事，过好每一天，不要让后悔、遗憾和不甘心纠缠着自己。
就像马克吐温说的：“生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、仇恨、斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。”
让我们相约共勉，一起拥抱今天，让生命少些遗憾，多些喜乐。
