暑假期间，外出旅游成为很多家长和学生的假日选择。沈阳市卫生健康服务中心公卫医师张书婉提醒大家要做好暑期疫情防控，以下9点要牢记!
1.关注疫情信息。要时刻保持风险意识，出游前通过权威渠道了解目的地最新疫情防控政策，建议大家到近期没有病例报告的疫情低风险地区旅游，并向目的地报备。
2.建议错峰出游。出游前，要查询目的地景区开放、限流措施，尤其要了解门票预约、分时段游览等措施，尽量避开热门景点或者景点的高峰时段。旅途中及时了解交通状况，合理规划旅游线路和时间。游览时遵照景区规定，间隔入园。
3.加强个人防护。未接种新冠疫苗及加强针的学生和家长，应尽快接种，密切关注各地疫情防控部门发布的疫情风险情况，保持警惕状态，避免侥幸心理，乘坐飞机或者火车等公共交通工具时应该注意错时错峰出行。
4.密切关注天气。汛期是暴雨、泥石流等灾害高发期，出行前要密切关注旅游目的地天气情况，尽量避免在恶劣天气外出旅游，并根据天气变化情况及时调整行程，合理规划旅游路线，提前了解安全知识，带好必要装备，做好防暑、防雷、防雨、防蚊等准备。
5.慎选户外活动。要提前了解户外活动相关风险和安全规定，雷雨天气尽量避免前往山岳型、峡谷型、涉水型旅游景区景点，更不要参加未开发线路探险旅游，可多选择室内娱乐项目等。
6.时刻牢记安全。避免前往不具备开放接待旅游者条件的区域，确保人身、财物安全。自驾游要杜绝疲劳驾驶和酒后驾车，控制车速，注意礼让。户外旅游要注意防火避灾。
7.做到文明出游。自觉遵守旅游目的地和景区疫情防控制度，接受测量体温、查验健康码、分时限流、保持间距等要求，对于由此产生的排队等待给予充分理解。
8.遇险保持冷静。旅途中遇到突发险情，要保持冷静，及时进行自救、互救，尽快撤离危险区域。等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤退。
9.备好常用药品。暑期、汛期天气多变，忽冷忽热，容易引发疾病，要注意保暖并随身准备常用药物;遇到食物中毒、生病等情况及时就近就医。
(辽沈晚报 记者胡婷婷)
