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对于上班族来说，一个星期总有那么六七天不想上班。
对于有些已婚男人来说，一个星期总有那么五六天下班后不想回家。
昨天同事转发了一条这样的抖音视频到群内。
，时长00:17
（视频源自抖音）
一男子深夜跑到警务平台主动要求被关一晚。
据了解，该男子是本地人，已婚，因为与妻子不和，家庭压力大，所以不想回家。
大家纷纷调侃到：
“你以为丈夫在外面鬼混，结果人家去派出所求助去了。”
“人家妻子不担心啊，大半夜不回家，现在谁压力不大。”
之前也有个热搜，一男士酒后故意驾车来到交警卡点处，说自己想进去被关一年。
起因是由于被女友管的太严，想进去静静。
不知道从什么时候开始，回家已不再是一件让人期待的事情了。
家，似乎成为了另一个战场。
这也让小编想起大家经常争论的话题，男女在婚姻中到底谁最累。
事实上，无论男女，每个人都有自己的痛苦。
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当丈夫忙完一天回到家时，他的妻子已经做好了饭菜。
除了生活中的那些琐碎的话语，他们没有别的可谈的了。
晚饭后，一个人洗碗，另一个人躺在沙发上。
也许他们会争论谁做饭谁洗碗，但他们都觉得自己一整天都在努力工作。
曾有研究做过这样一个统计：
在双职工家庭的工作日中，丈夫平均每天做家务17.4分钟，
而妻子做家务129.5分钟，是丈夫的7.4倍。
另一方面，丈夫和妻子的平均育儿时间分别为14.9分钟和52.2分钟。
看到这里相信大多数人都会说，女人真的不容易！
不过，也有人反驳说，男人是家庭的中坚力量。
女人负责家务，而男人则要承担整个家庭的重担。
与过去不同的是，现代女性不再是在家里照顾公婆和孩子。
相反，她们开始追求独立。
但同时，她们仍然要承担起做妻子和母亲的责任。
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似乎自古以来，男人就被视为家庭的支柱。
但事实上，他只是亿万人民中最普通的一个，
但他要承受家庭的期望、妻子的支持和孩子的支持。
南京地铁站，一名男子为了签名陪客喝酒。
深夜在地铁站醉酒，民警询问，他说：“不行，陪客”。
随后民警通知了该男子的妻子。
当妻子赶到时，他终于忍不住抱着妻子哭了起来。
“对不起啊，我没用”
在妻子的怀里，他那时就像一个无助的孩子。
他想给妻子一个舒适的生活，但现实很残酷。
生活的压力太大，压的人喘不过气来。
我们常说，一个人的崩溃绝不在于一件小事。
作为男人，他们承受的痛苦比我们想象的要多。
家庭的责任和担当压在肩上，他们既是丈夫，又是父亲。
世上没有人是容易的。
与其争论谁更累，不如多理解，少批评，支持一个家庭的永远不是双手，而是两个人。
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家，本来是让我们休息放松的地方，婚姻也不应该成为我们的枷锁。
那么我们可以做些什么，让家成为温暖的港湾，让感情重焕生机呢？
1、调整心态，积极反省
想要改变现状，首先要进行心态的调整，态度决定高度。
给彼此一段时间进行情绪的平复和心态的调整，让自己恢复冷静和理智。
同时，积极进行自我反省，找到婚姻出现问题的根源，改正错误行为，弥补不足之处，并根据具体情况制定相应的计划，双方约定一个具体的期限，进行婚姻关系的调整。
2.建立高效沟通，解开彼此心结
积极沟通是解决情感矛盾的有效途径，可以学习一定的沟通技巧，建立高效沟通模式，解决积压的情感矛盾。
在进行沟通前，做一些让对方开心的事情，转移双方的注意力，消除彼此的紧张情绪，有利于你们进行深层次交流。
高效的沟通是双向的，一方面你要清楚地表达自己的观点，同时引导对方积极表达自己的想法。
在沟通的过程中，注意观察对方的情绪变化，并根据这种变化适当地调整话题，让彼此保持情绪的平稳，保证沟通的顺利进行。
通过深入的沟通交流，解开彼此的心结，增进相互了解，恢复双方的感情基础。
3.逐步升级关系，促进感情升温
在你们的感情基础稳固之后，适当地增加双方的交流与互动，逐步升级关系，促进感情升温。
创造一些可以提升夫妻感情粘度的机会。
比如一起做家务、准备晚饭，带伴侣去看一场期待已久的电影，来一场说走就走的旅行。
做一些两个人都感兴趣的事情，共同的经历可以增加对彼此的信任和依赖，让你们的关系越来越亲密。
4、互相体谅，让婚姻更舒适
夫妻两人每日都生活在一起，所有的好坏都发生在视线里，如果不能彼此体谅，只凭着自己的想法而为，那结果就只能是两个人之间永不休止的争执。
体谅，也许它会是我们一生的婚姻课题，需要我们付出极大的耐心和勇气。
可在你明白并且真正做到互相体谅后，你就会发现相互体谅的感觉是这么美好。
结婚本是为了幸福，多点互相体谅，让婚姻变得更加舒适。
男人是家庭的支柱，女人是家庭的坚强后盾。
男人和女人，不仅要用手盖一个家，还要用心组成一个“家”。
当一个家有了爱，有了温暖，才能成为彼此一生依恋的风景，依赖的港湾…..
这也需要我们在漫长相守的过程中，互相理解，互相体谅，一起成为更好的彼此。
遇到对的人不容易，且行且珍惜。
