生活中，总有些人惯于拿自己的短处去比他人的长处，越比越觉得己不如人，渐渐变得自卑起来。自卑者通常一味地专注于自己的弱点和不足，对自身的能力和素质评价偏低。自卑感的产生，其根源在于不能接受用现实中的实际状况或尺度来衡量自己，却用愿意相信或假定应该达到的某种标准来认识自己。
看不到真实、完整的自己。当一个人自卑到完全否定自我的程度时，就会觉着自己只是站在他人的光芒的阴影下，围困在他人的气息中，失去了自我的风姿，失去了自我的芬香，变成一个木讷愚蠢的人。
感觉自己真的很没用
词人林夕有一句话写得好：谁都是造物者的光荣。世界上的每一个生灵都有其闪光点。无论人或物，完美无缺和一无是处都是不存在的。一个人也许逻辑思维不强，也没有熟练掌握各种语言的天赋，但他在人际交往方面却有特殊的本领，知人善任，有高超的组织能力；也许一个人对数理化一窍不通，但他想象力丰富，善写作、绘画；也许一个人对音乐反应迟钝，但他有一双极其灵巧的手，能编织各种各样的饰物。每个人都是独一无二的，亦正因此而有权利好好地活在这个世界上。自己先要看得起自己，心怀“天生我材必有用”的浩然之气，
相信自己，拥抱美好的未来
发现优势，善待不足，描绘出一幅色彩斑斓、明暗均匀的自画像。
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