第一项：学习笔记 | 见证自我成长
1、
人的业余时间花在哪里，现在很可能看不出来什么。
几年之后就能看出来了，而且差距会非常明显。
2、
对自己不够狠的人不配谈提升，感情和事业都如此。
该断的断不掉，明明没有心智去驾驭短择关系，还非要尝试这种危险和刺激。别人几句话就能把你哄上圣母的神坛，心疼他的时候怎么不先心疼下自己。该做的重要事情一拖再拖，他几句云撩妹的屁话却能让你辗转反侧。
人生就是在这些事情中一错再错的。滥施母性、自作多情、自以为是、自以为特别、自欺欺人，更是很多女人都需要克服的弱点。
痛苦都是因为不敢面对惨淡的事实和真相，也分不清轻重缓急。而当你开始克服弱点，才是重获新生的开始。
只在乎输赢的人永远赢不了。
能翻盘的前提是有种心态叫无所谓。
3、
一个普通人快速进步、调整自己状态的方法：固定周期的闭关模式。
找一个安静的房子，一切以能满足基本生活为准。除了紧急联系人外，切断一切外界的人事物。生活极简，把所有的时间用来安静内心、投入思考、查资料。
只聚焦在一个困惑自己的问题上，自己最想解决的问题上。这种闭关模式，一到两个月，顶得上浑浑噩噩的3~5年。
经常做做这样的闭关。每闭关一次，就会有一次重大的突破。
比尔盖茨执掌微软时，就经常使用这种工作模式，把自己空降在一个没有任何干扰的地方。
每次闭关一到两周，每次出来都有重大突破。
4、
时代的一粒灰，落到自己头上才是一座山
那些喜欢当看客、说风凉话的人，不希望你看到有人为民生、公益奔走呼吁的时候表达敬意，起码应该多一些同理心、温度或者善意。
不要等到时代的灰尘落到自己头上，才感到是一座沉重的大山，再哀叹，再怨天尤人。人生不易，值此时艰，我们更需要携手共渡难关。
5、
对大部分想改善身体健康，提高工作效率的人而言，认认真真花点时间把觉睡好，把饭吃好，已经成功了80%。
第二项：投资记录 | 见证复利力量
今日盈亏：
第三项：定投健身 | 拉长生命长度
1000天跳绳打卡：4000个，连续第457天
累计跳绳1312000个。
第四项：美图分享
