文：Nicole

hi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？

爱美之心，人皆有之，哪怕是上了年纪的妈妈们，也总希望自己能够显的年轻一些，但是，同样是50岁，为什么你看起来显老，别人显年轻？主要取决护肤和穿搭。

特别是护肤，盲目护肤和胡乱护肤都没有办法达到抗老的效果，想摆脱“大妈感”，护肤做到“3要3不要”，皮肤更年轻。

护肤3不要：

1、不用不在预算内的护肤品

很多人一直都坚信“贵的就是好的”，大牌的护肤品固然是有自己得天独厚的优势，但是也不值得你为此节衣缩食，省吃俭用，护肤是一个长期并且持久的行为，偶尔用一段时间大牌作用并不大。

比起咬牙买不在自己预算范围内的护肤品，不如去尝试了解每个护肤成分的作用和自己的肤质，选择最适合自己的护肤成分，根据有效成分去辨别适不适合自己可以避免很多的踩坑。

还有，没有任何护肤品可以代替充足的睡眠，合理营养的饮食，所以用熬夜加班、泡面咸菜的钱来买护肤品，才是真正的本末倒置。

2、不用不知名的网红护肤品

上了年纪的妈妈们很容易被一些夸张的护肤效果视频和煽动性的营销话术给打动，买了一堆三无“网红”护肤品，护肤不成反而还各种过敏、刺痛。回头去找店家，不是店铺注销就是不理人。

买护肤品之前不要轻信各种的种草和视频效果，还是需要自己做一些功课的，首先就是查阅一下品牌信息和产品成分，其次就是咨询一下比较懂护肤的年轻家里人，冲动消费很容易踩雷。

3、不盲目跟风年轻人用对护肤品

随着护肤意识越来越强烈，很多年轻时候没接触过护肤，上了年纪开始想要学护肤的妈妈们会盲目跟风年轻人用的护肤品，原因也是因为现在很多的美妆博主都是年轻女生，她们的皮肤状态和中年人还是有很大差别的。

40、50岁的中年女性，皮肤含水量大不如前，皮肤比较干燥、胶原蛋白也在逐渐流失，细纹开始出现，所以护肤的方向和年轻人不同，年轻肌肤只要保湿、补水，而中年肌肤则需要紧致、淡纹、抗老。

护肤3要：

01、清洁要温和也要彻底

年龄越大皮肤越脆弱，18岁的时候可以长痘睡一觉第二天就能好，而到了40岁长痘一个星期都不一定好，还容易留痘印，所以皮肤的修复能力，状态都是随着年龄在减弱的。这时候温和洁面就更加重要了。

清洁力过强的洗面奶或者洗脸的时候大力地揉搓自己的脸，都会让皮肤二次受伤，让原本就不强健的皮肤更加雪上加霜。

洗面奶在选择的时候要注重它的温和度，最好选择氨基酸类的洗面奶，氨基酸比其他活性成分更加温和，不会过度清洁皮肤，导致造角质层越来越薄。

02、防晒是护肤的基础

夏天谈护肤总是绕不过防晒，你可千万别觉得防晒只是防止晒黑而已，紫外线不但会晒黑你的皮肤，还会加速皮肤老化（晒老）和黑色素沉淀（晒出斑）。

防晒没做好，后面哪怕用几千上万的护肤品弥补也没什么用。

涂防晒也有讲究的，不然涂了也别涂，首先涂过防晒霜后15分钟左右再出门，因为防晒需要成膜才能起到最大的防护效果，成膜需要时间，等一等更加保险。

其次是防晒霜涂得太薄、不补涂，防晒霜需要达到一定的厚度覆盖才能发挥最好的防晒作用，没有用够量显然是不够的，防晒霜需要四小时左右补涂一次，早上用一次撑一天的后面大半天就等于没吐防晒。

03、不要忽视眼周

眼部是脸上最早暴露年龄的部位，也是出细纹最早的部位，眼部皮肤只有约0.3mm，加上根据不完全统计，我们每天可能需要眨2.4~2.8万次眼，不知不觉中眼部皮肤就松弛、形长细纹了。

眼睛一老，立马就给人一种疲惫感和老态。

眼部问题一旦出现，特别是变成真性纹，那基本都是不可逆的，所以想摆脱“大妈感”，眼周保养是重中之重。

眼周保养应该以眼霜为主，按摩为辅，结合起来才能最大的发挥眼霜的效果。

中年女人：想摆脱“大妈感”，护肤做到“3要3不要”，皮肤更年轻

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