几乎每一个成年人都有过失眠的经历，或许是因为担心未来的工作，因为白天发生的不愉快的事情，因为人际关系……
所有的情绪，在凌晨达到了临界点，所以emo为什么常常在晚上，也就不足为奇了。
失眠的现象太正常了，由于生活节奏的加快，个人面对的压力越来越大，加之成年人往往没有自由的时间去充分审视自己，了解自己，在焦虑、担忧等情绪的裹挟下，就会陷入失眠的境地。而且严重的话会成为一个恶性循环，越担心越睡不着，越睡不着越担心，仿佛再也逃不出这个怪圈，生活在这一刻也变得黯淡无光。
别急，这里有几部电影，可以帮助你摆脱生活的压力，让你能在繁忙的生活中，拥有几分最纯粹的感动和幸福。当然，小编只推荐自己看过的，这样才更有发言权。
1.海街日记
《海街日记》（Our Little Sister）是2015年是枝裕和执导的日本剧情电影，由绫濑遥、长泽雅美等主演。该片改编自吉田秋生创作的同名漫画，讲述了三姐妹在父亲去世后接纳同父异母的妹妹共同生活的故事。
《海街日记》剧照
故事讲述了三姐妹在父亲死后，意外得知还有一个同父异母的妹妹，生活十分艰难，便决定抛下对父亲的成见，接纳看起来还略显幼稚的浅野铃，四姐妹靠着互相帮助度过温馨的生活。就算面临再大的困难，亲情也难以阻隔，被爱自己，关心自己的人小心地呵护，是一件多么幸福的事情。
《海街日记》剧照
当然，剧中围绕亲情也产生了各种各样的矛盾，但最后都因为对彼此的爱而化解，推荐大家和自己最爱的人一起看！
2.绿皮书
《绿皮书》是由彼得·法雷利执导，维果·莫特森、马赫沙拉·阿里主演的剧情片，于2018年9月11日在多伦多国际电影节首映；2019年3月1日在中国内地上映。该片改编自真人真事，讲述了保镖托尼被聘用为世界上优秀的古典钢琴家唐开车。钢琴家将从纽约开始举办巡回演奏，俩人之间一段跨越种族、阶级的友谊的故事。该片荣获第91届奥斯卡金像奖最佳影片。
《绿皮书》海报
该片的内核反映了当今仍然无处不在的种族歧视，尤其是美国对黑人的歧视。但是这部电影与众不同的地方在于，白人司机作为黑人钢琴家的保镖，和以往黑人白人的地位产生了明显的反差，而就是在这样的反差下，白人司机托尼渐渐了解了黑人钢琴家唐的苦衷，并在护送的过程中为他出头，最终成为了他的好朋友。
剧中最让人震撼的是唐在暴雨中的内心独白，他因为天赋，不再成为黑人的一员，却因为歧视受尽了白人的侮辱，他绝望地对托尼说：“我不够黑，也不够白，如果我不够男子汉，那就告诉我，我是什么？”这一刻，他是孤独而自卑的，他失去了往日的从容，就像一个被抛弃的孩子，让人充满怜惜。
唐绝望的呐喊
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