三伏贴是三伏天里进行的一项养生方式，人们认为在三伏天里贴三伏贴，能够让身体达到最佳养生效果。不过三伏贴的时间很是讲究，注意事项也不少，那你知道2022年三伏贴敷时间表是怎样的吗？三伏贴时间2022年去哪看呢？和小编一起去查询下吧。
2022年三伏贴敷时间表
三伏贴是以三伏天为参照的，2022年的三伏天时间表为：
一伏(初伏)：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；
二伏(中伏)：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；
三伏(末伏)：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
据此得出2022年的三伏贴时间表，具体如下：
第一次敷贴时间（引伏）：2022年6月21日—7月15日（推荐敷贴时间：早上8时—12时）。
第二次敷贴时间（初伏）：2022年7月16日—7月25日（推荐敷贴时间：早上8时—12时）。
第三次敷贴时间（中伏）：2022年7月26日—8月14日（推荐敷贴时间：早上8时—12时）。
第四次敷贴时间（末伏）：2022年8月15日—8月24日（推荐敷贴时间：早上8时—12时）。
三伏贴时间2022年
1、初伏贴：2022年7月16日-2022年7月25日（共10天），大补阳气，增加免疫力。
2、中伏贴：2022年7月26日-2022年8月14日（共20天），能够帮助调理症状。
3、末伏贴：2022年8月15日-2022年8月24日（共10天），收敛阳气，从而调理症状。
什么是三伏贴
三伏贴，顾名思义是在头伏、中伏、末伏时皮肤表面进行药物贴敷的一种中医外治法，三伏贴的治疗范围局限于哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸系统疾患。
三伏贴有什么功效
祛除寒邪、增强免疫、减轻旧病症状。
三伏贴的注意事项
1、三伏贴贴敷时间宜在晴天上午，一般成人贴敷6-8小时，儿童2-4小时。
2、三伏贴具有一定药性，贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应。
3、三伏贴进行完之后，要记住保持涂药处的干燥，不要对着空调的冷风吹，否则寒气入侵体内。
4、贴三伏贴期间，要注意不宜吃生冷、油腻、辛辣的食物;也不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。
5、三伏贴后要少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还会导致体内的寒气凝滞，影响疗效。
6、三伏贴要长期坚持，因为三伏敷贴不是特效药，不能完全替代其他治疗，需要坚持一段时间才能起效。
7、服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药，要在专业医生的指导下进行才可以。
8、原来在服药的慢性病患者，进行三伏贴期间不要盲目减药、停药。
