2011年我从河南来到内蒙，卡里140多万，那时我34岁。接下来就开始了苦难的生活，2013年和朋友合伙做生意把钱赔个一干二净，期间因为长时间营养不良和缺乏活动，使我患上了严重的抑郁症，因为病情的原因导致我喉痉挛，几历生死，不是夸张，距离死亡仅一步之遥。那种窒息每次想起都会全身颤抖。
接下来就是各种打工，各种尝试做生意，在此过程中又负债26万，肋骨断过6根，胳膊也断过，如今钢板、钢钉犹在。累计骨折已达七八处。最悲催的事莫过于在身体备受煎熬的同时，整天还得被人催债，甚至上门逼债，老婆和我整天都在吵，恶毒的咒骂让我几近崩溃。
好在老天爷还是睁开了双眼，苦难之后必有甘甜，他又给了我一个极好的机会，让我终于走出阴霾重获新生。目前欠款全部还清，正在顺利发展…….
所以，不管到什么时候都别放弃，别指望别人同情你可怜你，抓住老天给的每个机会，自己救度自己…….
对我来说，那段时间最难忍受的就是来自亲人和朋友的谩骂和各种冷嘲热讽。真的是应验了那句老话：穷在闹市无人问，富在深山有远亲!所以，不管什么时候，只要自己对自己有信心，没必要在意别人怎么说，只要肯努力，就总有咸鱼翻身的一天。加油 ０ ~
2014年3月，我出售了唯一的房产全部压在股指期货上，2014年8月，随着期货账户的爆仓，我的账户清零了！！！倾家荡产，负债130万，十年职业生涯辛苦积累的二百多万加上负债的130万都瞬间灰飞烟灭！！！梦魇般魔怔着，跳楼、溺水、卧轨等等念头整天在脑中冲荡，我不知道跟谁联系，我已经成这个世界的弃儿，什么寒窗苦读，什么努力拼搏，什么感恩父母，世界已经是灰色！！！我拨通了高中一个死党的电话，哭着给他说了我的情况，他给我介绍了一份工作，帮一个七八个人年产值千把万的小装饰公司老板打理生意。我拼尽全力，把我的命运与公司的命运赌在一起，7年过去了，现在已经是8家子公司的集团公司了，年产值15个亿，在河南省三个行业领域都占据鳌头，我终于走出来了！！！跌宕的人生更能磨砺你的心智更有传奇的魅力，只要沉下心，努力工作，一切都会扭转乾坤，风云再起。
看到一些质疑，我发下图片吧，其实很多人都有跌宕起伏的人生的，我是今天刚好有感而发了，不用那么质疑
人到了这种地步，是很无助的，他的内心深处也是非常的无耐，他多么想有人陪他说说话，绝望中有人雪中送碳拉他一把。一生有可能这是命运中最大的压力山大。那么怎样才能使自己重新振作起来，东山再起呢？绝望中压力就是动力，绝望中的他，一定会想尽一切…象雄狮一样的怒吼，告诉离开他的所有人，我可以象暂时的不幸低头，但骨子里我绝不会抬头象命运认输！我一定东山再起！那怕我有一线希望，我知道我己变成了乞丐，人人都瞧不起我，所有人都离我而去…使我明白了这个世界什么叫狗眼看人低，落井下石，幸灾乐祸，洒桌上你好，我好，哥俩好的朋友都…怎么办？我要把世界看的都莫生，我要从莫生的世界寻求新的朋友，暂时的我那怕是弯曲漆跪，一切都为了东山再起……风雨过后，定见彩虹。
我绝不认输，绝不低头，我要世界证明我会有重心站起的那一天…残败的教训告诉我，当一个人站在高处时，所有人的目光都在崇视着你，当你落迫掉进低谷时，看到的世界只有自己。这就是现实的社会，现实的人，狗眼看人低。
感恩危难时，拉我一把的人，懂感恩才会有福报。只要有自信，有自律，坚信自己，那怕就是小小的萤火虫，都会把自己的世界照亮。
当你落魄时，只要还能勉强活下去，那么你就有希望。
当一个人落魄到一无所有，山穷水尽，负债累累……那也就是说明你的人生已经触底了，达到了谷值，只要你自己不被自己打倒，这个时候没有任何的外界因素能把你打倒。
很多人可能都遭遇过困境，穷过，挨饿过……但是能经历人生最低谷的可能少之又少。如果你不幸摊上了，那么请切记一点，那就是活着，活着就是希望。
俗话说”留得青山在，不怕没柴烧”，当你拿出破釜沉舟、置之死地而后生的决心，在”山重水复疑无路”时，就会迎来”柳暗花明又一村”。
经历人生大起大落，才能更懂得人生真谛，不用去思考人生的意义，也不用去想何时能翻身，你要做的就是活着，想尽一切办法活下去。
活着的问题解决了，接下来就是要去继续工作，当一个人一无所有的时候其实也是最好赚钱的时候，这个时候最能心无旁骛，静下心来赚钱。干什么都行，只要人不懒，干什么都能挣到钱。
挣到钱，就有改善的希望，挣到钱也是你继续活下去的动力。
当你一无所有时，啥都不要想，活下去，然后安心去挣钱，只要你自己不放弃自己，就一定会迎来转机。
无论男女穷不可怕，不怕你一无所有，穷困潦倒，就怕你一无所事。看你是怎么一无所有的人，假如你吃喝嫖赌抽，没有人可怜你的弄丢自己的尊严，负债累累，你得到苍天的报应。你活该负债累累，从富有落到负债累累，你想想你认识过错，把自己心态放正，尊重自己放正位置，假如你是因为为了家庭家里有病人，供孩子读书。弄得负债累累，有很好人可以同情你的不幸，
一直觉得，一个人最好的品质是善良。但越善良，就被坏人伤害的越深。这不是善良错了，而是你缺乏保护自己的技能。因为，你的善良，会被当作懦弱。经常被伤害，只因为你太好了。学会保护自己，才是善良的前提。否则，就别随便对人善良。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼；谦让过了头，就成了软弱，有的人欺软怕硬。人善被人欺，马善被人骑。
不要逢人就敞开了说，
不要见人就掏心的给，
某些人，某些事，
真的会让你一次次寒心！
人活一世，最难识人！
画龙画虎难画骨，
知人知面不知心！
有时：
看走了眼，不是你瞎，而是你太善良；
帮错了人，不是你笨， 而是你太真诚；
交错了友，不是你傻， 而是你重感情。
总有一些事情，让你看清一个人，
总有一些话语，让你看透了一颗心，
别太高估自己在别人心里的位置，
也许你在别人心里什么都不是。
和老实的人相交，会让你安心；
和狡猾的人相交，会让你担心。
和重情的人相交，会对你情深；
和无情的人相交，会对你转身。
和君子相交，时时能放心；
和小人相交，处处需谨慎！
什么事可以做什么不可以做，什么人可以深交，什么样不可以深交，从头在来，想想你潇洒的时候，才发现没钱真的会落魄很多。
男人只有没钱了、落魄了、倒霉了，才知道哪个女人真正爱你。
在你们眼里我现在是废物废铁，一分不值。我努力的东西你们看不到，是因为我现在落魄了，没钱说什么都不好使。不管你们怎么看我，我都会坚持我的梦想，永不放弃。直至无能为力所止。
落魄才知人情冷暖，身无一人；没钱才知世态炎凉，一无所有。
落魄了就是落魄了，就认命：愤怒又有什么用！愤怒：愤怒你又能怎样！愤怒是源于没钱！
没钱的日子，真的很难熬，想买什么，都停住了。好难过看来，不论什么时候，手里还是应该有自己的存款的，最起码不会在没钱的时候，那么落魄。
你有钱，周围全是笑脸，你没钱，个个把你疏远，你风光，再忙都要去拜访，你落魄，在闲也说没时间。现实的社会，真心没有钱值钱，感情只和钱有缘。
不看辉煌时，谁敬的酒，只看落魄时，剩下的友，天下有两难，登天难，求人更难，地上有两苦，黄连苦，没钱更苦，世界有两险，江湖险，人心更险，人间有两薄，春饼薄，人情更薄，如果有缘，错过了还会重来，如果无缘，相遇了也会离开，聚有聚的理由，离有离的借口，万丈高楼平地起，生活还要靠自己.
酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
生活总是让我们遍体鳞伤，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
人生不会一帆风顺，生活不会样样称心，有顺风顺水的时候，也有逆风逆水的时候。顺风顺水时莫得意，逆风逆水时别丧气，人活着，要有这样的态度。
做人要明白，你的态度，决定了你的生活，还有你以后的人生。当你负债累累，很迷茫的时候，看看这四句话，希望你能够重新振作起来，勇敢向前。
人生都是熬出来的，熬住，一切都会过去的
鸡汤不熬不香，人生不熬不甜，美好的人生，都是熬出来的。熬得住，你才能出众，熬不住，你只能出局。
当一个人负债累累的时候，更需要熬，没办法，你不熬，你就过不了这个坎，渡不了这个劫，你以后的生活，还有人生，不堪设想。
熬，是一种历练，是一种隐忍，是一种积累，是为了积蓄力量，蓄势待发。熬住，一切都会过去的，熬住，你会变得更强。
别当无底线烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。
放弃很容易，坚持却很难，但放弃之后，绝不会舒服，而坚持过去了，就会迎来希望，迎来转机，迎来一个更好的自己。
纵有疾风起，人生不言弃，当你负债累累，只要你不放弃，只要你继续努力，继续坚持，总会迎来转机。
我一直都坚信，只要你努力向前，只要你坚持不后退，一切都会慢慢变好，即使最后没能得偿所愿，人生也无怨无悔。
不要往后看，不要后悔，你要一路向前，人生没有后悔药走过岁月，走过生活，心里有许多感慨，也有所感悟。生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的生活不如意，但不必太在意，人生本如梦，岁月不会迁就任何人，要学会看淡一切。
一个人之所以负债累累，肯定是有原因的，多半是因为自己做错了什么，才导致了负债累累的局面。
当你负债累累的时候，就不要再去后悔了，况且人生也没有后悔药，你再后悔，也回不到过去，只是徒增烦恼罢了，与其后悔过去，不如奋斗将来。
人活着，要对自己所作所为负责，有债就去还，没钱就努力赚。我觉得，一个人，既然有负债的能力，就要有还债的勇气。
你是一切的根源，战胜自己，你才能绝地反击，赢得胜利
世间的一切，皆有因果，一切因你而来，一切因你而去，你是一切的根源。当你负债累累，你唯有战胜自己，才能绝地反击，赢得胜利。
这世界上大部分的失落，都是因为我们自己没有成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。
人生，本就是自己和自己的较量，当你负债累累的时候，这种较量，更为残酷，更为艰难，你若被干趴下了，你将走向崩溃的边缘，你若崛起，你将重生。
生活不容易，最不容的，就是战胜自己，因为你才是自己最大的敌人。当你战胜了自己，人生就没有什么好怕的，负债累累，也将成为你走向另一个成功的基石。
人在负债累累的时候，难免心情低落，这个时候，你要学会自我激励自己，给自己勇气，给自己信心，想办法战胜内心的恐惧！走过岁月，走过生活，心里有许多感慨，也有所感悟。生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随。也许真的生活不如意，但不必太在意，人生本如梦，岁月不会迁就任何人，要学会看淡一切。
人活着要懂得，负债累累并不可怕，可怕的是你失去了信心和勇气，这才是致命的。只要你信心还在，勇气还在，还清负债，只是时间问题！
自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。
如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
很多人都会从你的生活中走过，但只有真正懂你的人才会留下。而我的柔情只给懂的人。
要把喜欢的东西分享给值得分享的人，要把温暖的怀抱给予真正懂你的人。
理解你的人，不需要解释；不理解你的人，不必解释。真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没的而否定你。
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
啥叫”战胜自己“？越是着急的时候你越要沉住气，越是恐慌的时候你越要镇定。
不要想太多，时不时清除消极思想。
一切一切都在变，只有人性没有变。
一个了解你的人，不会一直让你难过。如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，这样的恶意和愚蠢不该被原谅。
他做什么事，错可以，不但没有担当一句话都《怪你》他敷衍得意忘形扬长而去，请看清楚这种烂人灭绝人性丑恶嘴脸。
别说我高傲。我只拒绝禽兽打交道。
我也想做一个优雅的淑女，是生活把老娘逼成了泼妇。
我很平凡，但我只有一个。
繁花已落尽唯你不凋零。
一句感人的情话，瞬间征服心上人。
千万不要轻易妥协，妥协只是看起来省力了。但只要你退一步，哪怕是小小的一步，你就很难再有心气儿往前迈进了。
生活多有趣？你动动小心思就能发现。
你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
人都是从一无所有到负债累累，然后才有锅满盈瓢。年纪轻轻就不要前怕狼后怕虎，纵是萤火也要与皓月争辉。
人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。
成年人的世界，不存在永恒的靠山，你最强的靠山，就是你的努力和独立。
把腿迈开，把胳膊甩开，大步向前走，徒生一股浩然之气。
永远不要欠别人的钱，因为你会养成这种不好的习惯。
看一个孩子，是看他的品德，不是看他的才干。
人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。
在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。
“君子之交淡如水”，真正的朋友不热烈，不张扬，默默陪伴，让人感觉虽无十分依赖，却又不能离开。
读书如果不明白道理，等于白读。
每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天苦恼，不为昨日叹息。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不退缩，生命的掌声终会为你响起。努力，就能遇上更好的自己！
永远别和脑残的人争论，因为他会把你的智商拉到跟他一个水平，然后用丰富的经验打败你。
不管怎么样，明天又是新的一天。
有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己，
他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。
没有人总是一帆风顺的，其实你并不寂寞。看看你身边的朋友，不就是因为失败才混在一块儿的嘛
真正胜利的人，不是在比赛中获得冠军的人，而是全力以赴的人。
努力在黑暗中站上舞台，是想成为万人的光。
人一生都会有一段落魄的日子，这时候的离开不要太上心去，因为是人都会权衡利弊！自己的人生不能去依靠别人，在最难的时候离开的人，是时间给你挑剔出来的人，在最难的时候一直在身边的人，是自己给自己活出的人。
首先：找原因。不论是外界的原因，还是自身的原因。人的落魄的时候，都是有原因的，生活不光过着就好了，适时的时候生活会让你学着长大。落魄不是一蹴而就的，而是长时间的生活积累。当一无所有的时候，你觉得生活在亏欠你，其实生活在帮你长大！
其次：给自己充满继续生活的勇气。身边的人，亲人、朋友、爱人、同事都不是自己生活的决定因素，自己的生活只有自己有能力活出精彩。不依靠是自己长大的象征性因素，不埋怨是自己心理强大的体现，给自己充满勇气，不去依靠别人，不去埋怨别人。
最后：活好自己的人生。生活一直是不停歇的，没有停下来的生活，不能因为落魄就开始自暴自弃，因为生活自始至终都是自己的。你笑着生活久了，生活就笑了！
我观察：
一、第一步先稳住阵脚
1、千万不可寻短见。
人来到这个世界不容易，是数亿分之一的机会。而且，只有一次几十年到百年的机会。
也就是说，千万不可寻短见。一旦寻短见，就什么也没有了，后悔都来不及了。
一旦寻短见，就会永世不得翻身了，也连累自己在乎的人多少年翻不了身。
2、千万不可走邪路。
己经对不起亲朋好友了，如果走上邪路，那就万劫不复了，自己彻底毁了，也将自己在乎的人弄的灰溜溜的。能对得起谁呀？！
我想你也知道邪路都包括什么。如坑蒙拐骗，杀人越货，挺而走险，黑恶势力，制毒贩毒，传销等等。
3、不可过于生气。
人到这一步，不生气是不可能的。但是，应该严重的告戒自己，留得青山在，不怕没柴烧。气坏了身体，也就什么本钱都没有了。
己经已经了，这时需要的是冷静，冷静，再冷静！而不是生干气，干生气。要知道这个世界上象自己这样处境的人，之后东山再起的还是不少的。
4、沉着冷静的找生路。
权衡一下自己的能力和承受能力，去一个陌生的城市打工，在自己身体能承受的条件下，努力的打工挣钱。甚至于可以同时打两份工。
这一步先使自己的生活逐步正常起来。
5、花费上慎重再慎重
咱不能与人家比了，咱的负担和责任太重了，不可有额外消费了。但是，起码的生活还是必须的，得保住身体健康。
二、第二步再图发展
1、优化打工组合，收入为上
这一步一般应该在两年之后了。我认为这时仍然还是打工，主要是优化打工。
而不是去开辟什么生意。近几年的生意不是那么好起步的。弄不好又是个血本无归。
2、同时寻找适合自己突破的机会
这时既要严重的总结当初的教训和经验，观察学习稳妥扎实的能力。甚至于可以再学一门技术。
需要注意的是咱的资本太可怜了，不可揍热闹了，需要走冷门。
3、尽力寻找合法弯道超车的机会
这一着不是那么容易的，是需要智慧和机遇的，这一步必须走好。
4、一旦成功，马上开始还旧债
基本上都是出走5一10年了，久违了债主。逐渐还给人家。
可以了解一下，从最困难，最急需的人还起。
不要忘了欠亲人的连累债。
一旦成功，阳光明媚的日子等着你！
70后的我，单身，在工厂上班，；17年开始网赌，输了近100个，大部分都是套现，借同事，朋友，亲人的；19年底到20年夏，还因债务打了官司；三年多里，一无所有，山穷水尽，负债累累，身边所有人都离开了。被催收，连50都借不到，被拉黑，删除，也成了别人说的“老赖”，工作也被边缘化，……曾一度抑郁过……
近半年的调整，才慢慢开始好转，总结了一下，想要摆脱债务，重新走回正常的生活，必须端正心态，需要做好以下几点：
第一步，首先清楚，造成债务的原因。例如我是因为赌，而且还是网赌，想要翻身必须戒掉！自古以来，十赌九输，确却得说十赌十输，连“赌王”何鸿燊开赌场，自己却不赌。网赌假，赢是过程，输是结果。无数次复赌证明，想靠赌翻身，是不可能的。远离赌博！
第二步，生存。2020年是特殊的一年。因为疫情，能“活”下来，很不容易，特别是负债人。我一直在工厂打工，没有别的技能，会的的东西也只能在上班能用上。想想欠的那一堆债，上班到什么时候才能还清？但不上班，饭都吃不上，又怎么还钱。所以我选择暂时继续在厂里上班。
第三步，划分债务。欠债有五项基本原则：1.要欠银行的钱不要欠个人的钱 2.要欠富人的钱不能欠穷人的钱 3.要欠少数人的钱不能欠多数人的钱 4.要欠外地人的钱不能欠本地人的钱 5.要欠男人的钱不能欠女人的钱 。很遗憾，我全中了，都想要解决是不可能的，况且在工厂上班，收入不高，能还一点是一点。把债务细分清楚，做好还还款计划。跟他们说明清楚，即使他们不理解，不同情也罢。不要在意你过去你在他们心中的形象了。
第四步，开源节流;有工作就好好工作，戒烟戒酒，信用卡能注销就注销掉，能不花钱的地方就不要花钱。我的工资收入百分之八十用于还债，百分之二十存下来。
还债是一个艰辛的过程，做好以上三步的同时，要坚持锻炼身体，身体健康是“革命”的本钱。我不会忘记曾经在医院看病的时候打电话借钱的那种滋味。我已经坚持跑步三个月了。另外，穷则思变，我现在也正学习如何在工作之余增加收入。
如果你也正在低谷，落魄的时候，一无所有，山穷水尽，负债累累，身边的人都离开了。靠山山会倒，靠人人会跑，只有靠自己才可靠！靠自己！不要堕落颓废，没什么大不了的，行动起来，重新做最好自己！
- 穷在闹市无人问，富在深山有远亲。
- 人落魄了，就要耐住寂寞，千万不要联系亲朋好友，亲姊热妹的。别人害怕你张口借钱。更有甚者，劈头盖脸的给你一顿讨伐。自讨没趣，又难看。落魄了，就韬光养晦，积蓄力量。可以简单地说，落魄了，狗都嫌。
- 可以允许你颓废一阵，但不能邋遢一辈子。人生就是得碰上无数的挫折，失败乃是成功之母。要不停的努力，加倍的劳作。家庭还需要中青年承上启下。你是年迈父母的依靠，摇篮宝宝的指路灯。尽快的调整心态，勇往直前，摆脱窘境。车到山前必有路，船到桥头自然直，没有我们踏不平的火焰山。
- 落难莫寻友，失事无亲人。靠山山倒，靠水水淹，唯有自己可以顶天立地！拼命的赚银子吧。唯有银子可以解脱99.9%的烦恼。
加油！！！乘风破浪会有时，真挂云帆济沧海。
有幸回答此问题，多谢悟空问答邀请！假如任何一个人当遭遇了如此灾难重重的生存境地时，首先要冷静下来，思考以往的教训，避免再犯类似问题，接下来，就要改头换面，充分利用一切可以利用的条件，尽可能依靠自己的本事，去改变现状，拼搏向上，干出一片属于自己的新天地！当你成功的时候，别人的心目中，出现的一定是一个崭新的你！
