在竞技体操界，有一个不得不提的人，程菲。即便已经退隐江湖多年，但她又似乎从来没有消失过，因为赛场上都是程菲的传说。
她就是那个夺得世界冠军次数最多、曾是中国体操女队领军人物的程菲，正是由于她的出现，才弥补了中国体操女队在这个项目上的缺口。
但这也不是没有代价的，而这样的后果只能他自己承担，她退役后身材开始走样，曾一度打到了180斤，这对于天性爱美的女性是很残忍的，或许也是这方面的原因，导致她34岁了，依旧单身。她的父母担心孩子嫁不出去，也是忧心忡忡。
对于这一情况，程菲曾在采访节目中表示，“自己发福并不是因为贪吃，而是因为自己本来就是易胖体质，加上运动员期间严格控制身材，还吃了很多补品，这导致自己退役后身体内分泌失调，发福严重，脸上还长了许多痘痘”。
相比较于身材的发福，他最遗憾的可能就是没能在继续为国争光，在程菲奋力备战伦敦奥运会之时，她在一次训练中意外的跟腱断裂，也就是这一次受伤导致了这位“体操皇后“的退役。
当时的程菲已经25岁了，她的梦想是能够出征伦敦，再为中国体操带回一块金牌，这样自己的体操生涯也就没有遗憾了。
25岁退役，在体操这一块，已经是一个老将了，这足以看出程菲的不凡，她11岁时进入省队，14岁就成为了国家队的一员，并在自己16岁时代表中国体操出征雅典奥运会，完成了质的飞跃。
在2001年到2005年，她是世界上唯一在跳马上两个动作都是10分起评的女运动员。
程菲最耀眼的时刻发生在2005年墨尔本世锦赛上，当时的程菲一跳成名，不仅为中国体操拿下了历史上第一枚女子跳马金牌，她的比赛动作还被国际坛命名为“程菲跳，可谓是当届世锦赛上最耀眼的明星。
在2005年12月26日这天，她作为第43人登上了国家体育总局体操训练馆里的冠军榜。和李宁、刘璇等名将的照片一起，高挂在正对训练场的墙上。而这个时候，她才17岁。
在跳马和自由操并无争金实力的情况下，她创造了中国前无古人也后无来者的伟大纪录。
随后在06年、07年两届世锦赛上，程菲又蝉联了女子跳马项目的金牌，实现了三连冠的伟业。
2007年，程菲成为国家女子体操队队长。
而后在2008年北京奥运会上，又帮助获得中国体操史上第一个女团奥运金牌，创造历史。
在程菲的体操生涯中，她一共在三届世锦赛、三届世界杯总决赛和两届奥运会上共夺得过9枚金牌，荣誉满身。
她用自己的努力和天赋，将中国女队从雅典奥运会的低潮中拉出，一步步率领队友走上中国女子体操的巅峰。
任何一名运动员都要面对伤病这道坎，程菲自然也不例外，当时仅有25岁的程菲，本是她的体操生涯马上要迎来高峰的时刻，却因为这次意外，给彻底断送了。
而在受伤后，程菲就遵照医嘱一直服用药物，来减轻伤病带来的疼苦，而本身易胖的体制，也让程菲这些年的身材就像吹了气的皮球一样疯长。
在教练陆善真的建议下，程菲含泪不舍的宣布了退役，离开了体操赛场。
之后回到母校武汉体育学院，担任体操教练。没有了训练以及比赛的压力后，程菲专门花时间，在武汉体院攻读了教育专业的硕士学位，拿到学位证后，她名正言顺的留在了体院工作。
专业运动员出身的程菲，在武汉体院教的并不是专业运动员，她觉得体操就应该从小抓起，小时候的教育非常重要，这一点她深有感触，所以她选择了教小朋友。
她用自己小时候的亲身经历和经验，让那些小朋友少走了很多弯路，从小就打下坚实的基础。
当然，奥运冠军的光环终究会褪去，程菲也早已回归普通人的生活。如今的她，早已经实现了财务自由。可她的感情生活，仍是一片空白。无论如何，希望程菲能够早日找到自己理想的另一半！
