夏天总伴随着无限遐想，
尤其是室内，
空调 WiFi 西瓜，
简直是梦中情夏。
但室外就成了扇在脸上38度的耳光，
不太疼，但很油。
明明什么都没干，
只是安安静静地站着，
就会变成一个油光满面的美少女。
十级美颜也无法拯救可以炒一盘菜的油田，
不禁想对着夏天唱一句：
“听我说，谢谢你，
因为有你，出油没道理……”
所以为什么油光它总是环绕着我们的脸，阴魂不散？
怎样远离油光，
让你不必担心开了美颜也拯救不了的油田。
话不多说，正经科普开始：
皮肤为什么会出油？
天气一热，皮肤就特别容易出油，
所以出油多仅仅是因为温度？
No no no！
天时地利人和，总有一款让你油！
1、生来就如此油腻
有些人生来皮肤就油，
出油多是因为（太油腻）毛囊分泌功能比较强大。
没办法，爹娘给的，
也不能骂骂咧咧（骂也没用555）。
2、激素影响
人体内的雄性激素可刺激皮脂腺腺体肥大，
分泌功能增强。
雄性激素会刺激皮脂腺，
皮脂腺会分泌更多的皮脂，导致出油变多。
因此一般情况下，
男性朋友的皮肤会偏油一点，
对应的毛孔也会粗大。
所以别再骂男人“油腻”了，
是激素不是EQ。
3、 管不住嘴
啤酒、烧烤、小龙虾、可谓夏天的标配。
尤其是到了下午，约上三五个好友，路边一支棱，就敞开了吃。
辛辣刺激油腻，完全不care！
然而重口美味一时爽，出油冒痘火葬场。
油腻，煎炸，肥肉等脂肪含量高的食物会增加皮脂分泌，
一觉醒来，上火、冒痘，出油，简直欲哭无泪。
4、环境因素
夏天半条命都是空调给的，
尤其在逼近40度的高温下，简直想和空调同生共死，形影不离。
但是，尤其是上班族，长期对着空调、电脑，
皮肤非常容易缺水，出油。
由于屏幕很容易吸粉尘，
记住，用完电脑一定要清洁皮肤。
以下控油方法（快收藏）
对大油田来说，
起床后，上班前，站在太阳下油脸的尴尬懂得都懂，
虽然出油的原因很多，各有各的不同，
但是控油的方法无外乎几种：
1、学会洗脸
许多人认为皮肤太油，会选择超强去油（含硫）洗面奶，
洗完脸以后，会发现脸又干又涩，确实皮肤会暂时干爽，
但出油的状况并没有改善，反而会越来越糟。
那是因为我们的皮肤表面有一层保护皮肤的膜——皮脂膜。
过度使用含硫量的洗面奶会破坏皮脂膜的酸碱度，
造成皮肤抵抗力下降，缺水，干燥脱皮。
当角质层被破坏后，皮肤补不进去水，皮脂腺会为了锁住水分分泌油脂，
皮肤会越来越油，恶性循环。
因此，控油第一步，
是选择使用温和清爽的洗面奶，
去油（含硫）洗面奶可以偶尔使用一两次，
不能天天用，会让皮肤状态越来越差。
2、适度清洁补水
有的姐妹觉得脸油油的，
所以一出油就洗，一天能洗三四次，
但是洗来洗去也没有改善出油的状况，
而且还会发现越洗越油，
因为频繁清洗也会破坏皮脂膜。
导致皮肤丧失原有的机能。
所以千万千万不要过度清洁。
还是按照早、晚各一次的频率，
让肌肤保持自己原本的节奏。
不管是干性、油性还是混合性肌肤，
补水是必不可少的，
油性皮肤只是油，不是水。
一旦缺水，就会变得“又干又油”
选择清洁类爽肤水，
精华和面霜少量使用，
不然皮肤会因为负担过重而冒痘，
同时搭配面膜补水。
清洁水分都到位，
皮脂腺就不再疯狂作妖分泌油脂了。
但是！
不要长时间敷面膜，
我们都知道面膜不能敷太久，
不然会反向吸走你的水分，
别特么辛辛苦苦敷半天，敷了个寂寞。
3、 选择合适的控油产品
无论你是什么肤质，
护肤品的选择上，一个原则——补水保湿。
控油护肤品，可选择含有3种成分的产品，
可以根据皮肤状况，选择适合自己的，
【水杨酸或带水杨酸成分的复合酸】
水杨酸能加快角质更替，抗炎、抑菌，
可抑制油脂，适用于痘痘肌肤。
维A类护肤品：
维A可以加快皮肤细胞分裂，
减少死亡细胞堵塞毛孔的可能。
但是需要预先建立耐受，使用期间必须严格防晒；
【含烟酰胺产品】
烟酰胺是维生素B3（烟酸）在体内的衍生物，功效比较多，
美白、抗氧化、抗糖，抗晒伤光老化，
预防皮肤衰老、加强皮脂屏障，
减少出油，预防粉刺的效果，
但也有副作用，就是容易长毛；
【含锌护肤品】
PCA锌或者别的锌盐，
既保湿又能抑制油脂分泌，同时也有抑菌作用；
4、 管住嘴
高油脂、高糖分的食物确实会带来短暂（但非常nice）的快乐，
作为一个成年美少女，
要学会勇敢地对奶茶、火锅、烤肉、炸鸡、红烧肉、烤鱼、烤羊腿（我没有流口水）
say no！！！
每天默念三遍：会出油 会长痘，要忌口。
每一个皮肤闪亮的仙女，
熬过三鲜蔬菜的中午，下午和晚上，还有肚子咕咕叫的黑夜。
5、作息规律
熬夜会变丑，
黑眼圈，皮肤暗沉，脱发，冒痘、长斑、内分泌失调，
各有各的丑法。
当熬夜醒来看到镜中的自己，
不会不想打死昨晚上蹿下跳熬夜的自己吧？
放下手机吧，早早当一个睡美人。
总结一下：
1、学会洗脸
2、适度清洁补水
3、选择合适的控油产品
4、管住嘴
5、作息规律
此外还可以适当运动，促进血液循环，新陈代谢，收缩毛孔，减少油脂的分泌。
