40 的通勤路，脸上除了一把油一把汗，
还有止不住脱妆的防晒霜。
在这种高温天能让我们坚持去上班，
就是办公室开到18 C的中央空调吧！
一旦脱离空调的保护，油皮秒变油田、痘痘问题疯狂加剧，甚至连中干皮女孩痘面临着油脂汗渍的突然袭击，如果身边没有好用的护肤工具，往往容易狼狈不堪、手忙脚乱。
于是很多人都会选择加强清洁的频率或强度（比如早晚洁面、频繁使用清洁面膜等），但要么效果不大，要么过度清洁引发屏障受损，修护起来难上加难。
实际上，清洁产品在一定程度上会造成角质层的挡水能力减弱，随后触发恶性循环造成更多的水分流失。因此越是出油、出汗严重的夏天，越要适度高效的清洁！
今天，我们就从面部到身体，聊聊如何恰到好处清洁去油，美美过夏天。
01
面 部 清 洁
夏季清洁中，作为始终暴露在外又最脆弱敏感的部位，面部自然是重中之重，选择一支合适的洁面产品尤为关键：既要清洁力足够、油汗防晒一次带走，又要温和舒缓、为被烈日和油汗折磨的肌肤减减压，最好还能起到点控油的针对作用…
拥有百年科研实力的拜尔斯道夫集团，专为油敏肌打造的妮维雅专研氨基酸洁面乳（净澈控油），就是这样一支三者兼顾的产品。
在油腻腻汗涔涔的夏天，它不仅能帮我们把脸洗干净，还能辅助控油、温和舒缓，可以说是完美契合我们的夏日需求了。
妮维雅专研氨基酸洁面乳(净澈控油)
参考价格：89元/100g
清洁力方面，这支洁面添加了19%高浓度清洁表活：选取了氨基酸表面活性剂中非常温和的甘氨酸类，复配以甜菜碱成分，集清洁力和温和度为一体，不仅能轻松洗去皮肤上的多余油脂、空气中附着的污染物，普通防晒、淡妆的清洁也不在话下。
其中来源于植物萃取的90%高纯度椰油酰甘氨酸，一方面杂质更少、对肌肤屏障更友好；另一方面高纯度的原料、搭配合适的配方浓度能提供更舒适的使用感，泡沫绵密易铺展，上脸丝滑轻盈。
除了清洁成分，这支洁面还凸显拜尔斯道夫了在活性物选择上的强势：针对辅助舒缓油敏肌肤、帮助控油，使用了3重舒缓控油成分。
肉碱(卡尼丁)是一个天然存在于肌肤里的类氨基酸，帮助油性肌肤抑制油光；厚朴树皮提取物能有效抑制肌肤微生态中过度增殖的“破坏分子”，尤其适合容易长包包的脆弱油敏肌肤；
平衡洗后的肤感上，添加了泛醇、甘露糖醇、精氨酸等多种天然保湿因子，与肌肤的适配性极高，有助于提升肌肤保水力、锁住水分不流失，减少油敏肌肤清洁后的脆弱可能。
口说无凭，妮维雅特地选取了包含油敏肌、中性肌在内的中国受试者，在皮肤科医学控制下进行了功效测试：
实证显示受试者使用本款洁面后即刻-4小时内对皮肤油脂均有改善效果，且连续使用14天后耐受性良好，保障了对敏感肌肤的温和度。
使用感受上，作为一只结晶型氨基酸洁面，它起泡轻松，稍加点水就能徒手搓揉出厚实的泡沫，铺展于肌肤稳定不易消泡；冲淋后有保湿感但不假滑，有一定的控油+舒缓效果，尤为适合油敏肌~
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当我们使用了更难搞的防晒、浓妆，卸妆产品就要登场了。
但在讲卸妆之前，再强调第N遍：不要过度清洁，不必用完卸妆产品，再做二次清洁！我们的脸，真的没有那么需要强力清洁，心疼心疼你的皮脂膜和细胞间脂质吧！
卸妆产品的研发工程师，满脑子都是往卸妆产品里加一点护肤的油脂来保护肌肤上的天然皮脂膜，你却要二次清洁把它们通通洗去，然后再一层一层地糊修护产品？这是何苦？
倩碧面部眼部卸妆霜
参考价格：295元/125ml
大名鼎鼎的倩碧紫胖子卸妆膏，品牌方宣称面部眼部都可以用。防晒？底妆?眼妆？一股脑儿全给你带走。
使用感舒适，在脸部按摩开来之后，会迅速化为类似于霍霍巴油的那种无阻力的油脂，手到之处，简直是手在脸上“飞”，把拉扯的可能降到了很低。
棕榈酸乙基己酯+红花籽油+辛酸/癸酸甘油三酯作为主要“以油溶油”的载体，配合山梨醇聚醚-30 四油酸酯高效的乳化能力，辅助以PEG-5 甘油三异硬脂酸酯，使用感受让很多油皮也点赞~
02
头 皮 清 洁
一般来说，面部容易油的小伙伴，头皮多半也跑不了…之前分享了一些针对性的洗发产品，点击右边查看 400+粉丝票选出的护发好物，终结油扁塌！
这里，我们再来分享个更日常的洗发产品，适合更多肤质使用：Dermasence迪马森斯去屑护理洗发露。
迪马森斯去屑护理洗发水
参考价格：148元/300ml
主要的表活成分是月桂醇聚醚硫酸酯钠+椰油酰两性基二乙酸二钠，清洁能力足够强，应对一两天积攒的头油不在话下。
主要的去屑止痒成分用到了Octopirox 吡罗克酮乙醇胺盐，其去屑能力属于中上游，头屑产生的原因与头皮微生态环境有关，Octopirox 能通过针对头皮微生态中的不良分子（马拉色菌类），降低其活跃程度，来达成去屑止痒的效果。
使用感上，因为添加了薄荷醇，接触头皮清凉舒适，非常适合夏天，不但香味清新，洗后整个头皮也舒爽。而且作为不含硅油的洗发露，洗后发丝仍然非常柔顺丝滑，这点非常加分。
03
身 体 清 洁
最后来到身体，由于夏天我们洗澡次数变多，身体清洁的平衡也很重要。担心过度清洁的糖精们可以在冲凉时不用沐浴露产品，根据自己身体的出油状态，一或两天用一次即可。
当然，我们也可以选择温和且兼顾一定功效的沐浴产品。
适乐肤水杨酸沐浴露
参考价格：236元/296ml
适乐肤水杨酸沐浴露，以椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱为主表活，起泡多，温和度高；辅助以月桂酰肌氨酸钠，帮助这支沐浴露能够打出稳定的泡沫，带给使用者泡沫丰富扎实的舒适涂抹感。
适乐肤作为欧娘娘集团收购来独树一帜的品牌存在，活性物添加也一直都不含糊，即便是一只洗去型产品，少量添加的葡糖酸内酯、水杨酸也能收敛身体肌肤出油，改善身体上的小痘痘小包包。
当然，当家的神经酰胺组+胆甾醇+植物鞘氨醇+烟酰胺等关注肌肤屏障的成分也是足量添加。
咱不奢望沐浴露给我们补充细胞间脂质，但是这些添加，能够帮助我们在清洁的过程中，损伤更少一点，洗后肌肤也能更加保湿舒适。
每到夏天，大家总会觉得“油油腻腻黏黏嗒嗒，真是太不爽啦！”，但皮肤是一个“活”的组织，被所有人嫌弃的皮肤油脂，同时也发挥着滋润皮肤，保持水分的功能。
良好的护肤习惯也建立在“适度清洁”之上。清洁用品的确会给我们带来舒爽干净的体验，但使用不当，也可能会扰乱皮肤的正常功能。
记得给这篇文章点个“在看”，或分享给身边的好友，千万不要因为追求求“深层清洁”后的畅快感，而让我们娇嫩的皮肤被自己伤害哟！
策划：榨菜 监制：Phyllis
排版：熊仔
审稿：言安堂研究院
本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络
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