你的天性是自由奔放的。不要压抑自己。修行不是让人束手束脚。戒律带给你的是真正的自由与解放。束缚你的是你的心。别再怪罪。
别让你的修行给自己套上一道枷锁。你是为解脱而来，不是为约束而至。所有导向真理的方法都是为了释放心灵的束缚。想活得自在快乐，全靠你自己。快乐不是任何外在的对象带给你的，快乐是源自内在的平静与祥和。
独处困境，身陷囹圄。只要你平静，你就是快乐的。压抑自己就像平静的水面暗藏汹涌的漩涡。不要试图以最好的面貌示人 。你是人就永远不可能是完人。
为什么要回避？为什么要装着看不见？你所有的修行都是为了唤醒本来，认清自己。不要让修法变得装模作样。做一个人人称赞的好人是很累的。不要竭力排斥掩盖。不要竭力在人前维护赞美的标签。
好与坏全在你心里。何须依赖他人为你点赞？何须依赖别人的肯定来确定你的存在？你发自内心由衷的喜悦吗？你还在经受烦恼的困扰吗？那些难以放下的都放下了吗？你迷茫空虚害怕吗？你孤独寂寞痛苦吗？就这样轻轻问自己，你就能得到最真实的答案。
只有认出你自己才能释放你的天性。你的天性无所顾忌。不要让循规蹈矩压抑你自己。不要让修行的方法成为你回归本源的阻碍。多少次，你与真相擦肩而过。觉知你的天性，感受它、经验它、品味它，唤醒你自己。
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