何朕宇加盟狼队已经四年了，目前他正跟随狼队U21在美国参加MLS NEXT Pro国际邀请赛。在第一场和切尔西U21的比赛中，何朕宇替补登场并有一脚绝佳的射门机会打在横梁上。让我们来听听何朕宇在美国进行季前备战的感想以及加盟狼队这四年的收获：
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和球队一起来美国参赛感觉如何？
“感觉不错，能和队友、教练在一起，一切都很好。”
训练之余会做些什么？
“训练后的休息时间我会和队友出去转转，看看周围的建筑等等，美国的文化很不同、很多元，这里的人们也挺友好，他们看到我们穿狼队衣服，会过来和我们聊天，问我们从哪来，在这儿干嘛，这种新鲜的感觉挺不错的。”
“确实有点惊讶，当我从更衣室走进球场，看到看台上观众一半是狼队球迷，令人印象很深刻。”
美国这会很热，是不是和中国差不多？
“确实，中国很多地方现在气温也35度以上，我去年在中超夏天比赛也很热，挺艰苦的。”
和切尔西U21的比赛你有一次射门中柱
“那个球我本应该打进的，很可惜打在了横梁上。”
你来狼队已经四年了，如何评价目前的狼队生涯？
“有起有伏吧，我从一个低级别联赛俱乐部来到了一个全新的环境。我在诺茨郡待了5年，我了解那里的一切，而在来到狼队后，我需要重新适应，适应狼队的比赛方式、阵型，因为和以往不一样。在我加盟狼队后，我第一次得到了中国国青的征召，能够为国出战的感觉很棒，那让我和我的家人都感到自豪。”
能详细讲讲代表国家队出战的感觉么？
“那种感觉很神奇，作为一个年轻人，肯定十分渴望为国出战，这应该是迄今最令我感到自豪的事情。”
在狼队的这几年你觉得你成长了多少？
“可以说成长明显，我在诺茨郡的时候踢球比较个人，来到狼队后我被告知要踢得更加团队，我一直在学习，每天都在努力进步。”
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