洗澡应该先搓灰再用沐浴露。使用沐浴露之后，身上会变得滑滑的，这时候使用搓澡巾就搓不出灰，所以正确的清洗方式是先搓灰再使用沐浴露，这样不仅可以有效的去除身上的角质，还能让清洗后的皮肤更加细嫩。
油性皮肤的朋友可以先用热水冲洗身体，水温可以稍高一点，热水可以带走皮肤上的油脂，更容易搓出角质。或者使用肥皂，肥皂可以快速带走皮肤上的油脂和浮灰，让身体变得涩涩的，这时候把搓澡巾打湿，就可以开始搓澡了，全身都搓完之后就可以看到泥条了，大家可以根据自己的情况来控制力度，要注意搓澡的时候不可以太用力，否则会伤害皮肤。
搓澡结束之后，就可以使用沐浴露来做最后的清洁工作了。
拓展延伸:科学的洗澡顺序是先洗脸，再洗四肢，最后洗头。当我们进入浴室，热水打开会产生蒸汽，毛孔扩张，这时要先洗脸。如果没有先将脸洗干净，脸上的脏东西，会趁毛孔开启时，潜入毛孔，堵塞毛孔。洗完脸后，再洗四肢，洗四肢可以让心脏适应温差。最后洗头，因为此时头上的脑血管能很好地适应温度，不容易造成刺激。
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