自愈，是平凡人的超能力，体现出一种智慧，一种强大。
学会自愈，让自己勇敢而坚韧，多难过的事，明天也是往事。
心有一束阳光，是驱赶无滋无味烦恼的一种利器。
或许每个人的生活都会遇到各种各样的问题，或是工作上的负担，或是家庭的压力，或是人际交往中遇到的种种问题。
生活的琐碎，可能会磨灭我们的热情。但不管生活给予我们什么，都是我们的经历；不管好的坏的，都是我们人生途经的风景，都需要我们用心去感受。
生活中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒。
其实，每个人生活在万花筒似的迷茫世界，各有各的委屈与压力，这时不必埋怨自己无能，也不必埋怨家人无作为。
诚然，我们都渴望获得别人的认可和尊重，生活迈出的每一步，都不容易，能够理解自己的不容易，才会在关键的时候，告诫自己，凡事有度。
一旦陷入僵局，感到很难很累时，不必一直硬扛。
我们可以去见一见朋友，聊一聊天儿。
心情压抑时，望一望无际缥缈的天空，眼中呈现远近美丽的山川河流，总之，远离那些毫无意义的发泄。
在某种意义上，人生的历程就是一段长途跋涉。
这世上，没有任何人可以打垮你，除非你自己先投降。
学会治愈，才能调整你的一生欣然之气，靠近你的秀慧之灵，绕过每一次滂沱大雨的泥泞。
有人说：“我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光。晴时满树花开，雨天一湖涟漪，阳光席卷城市，微风流连指间。”
请珍惜一分一秒的光阴，因为它离去时，不会与你切磋，还会悄然无声地把你的脸颊，刻上岁月的斑痕。
容易忘的，随入大海，容易怀念的，耸如高山。
只需将眼前的事做好，未来的事交给运气，人一生的浮浮沉沉，如远帆侧畔，柳暗处自有春天。
心有阳光的人，早已把成败，看作一种心态。
人生其实就是一次次的选择题，选对了是成功，选错了是成长。
一边学会积极生活，一边学会治愈，就像人走远路一样，目标有了，终点站才可达。
每一段岁月静好的人生，背后都有一个咬牙坚持的灵魂。
每一个拼搏奋斗的人，远方并不遥远，你要做的就是开启一扇冰封的心门。
点亮“在看”，好好勉励自己，水到渠成实现一次阳光与灵魂的交汇。
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主播 | 吴炜玲
作者：雁飞 来源：安般兰若（ID：anbanlr）
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画家：娄师白，湖南浏阳人，
专事绘画，画作简练，生机勃勃。
实习生：赵跃泽、周汀兰
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