生老病死，是每个人都逃不过的定律。

我们一出生的时候，就意味着要离开这个世界。我们永远也不知道意外什么时候到来，我们能够做的只是好好生活，善待自己和周边人。

少年夫妻老来伴。年轻的时候，或许意识不到伴侣的重要性，可是年老的时候才会意识到有个伴侣是多么的重要。

这么简单的道理，有的人却是在失去的时候才懂得珍惜。所以年少的时候一定要懂得善待另一半，年老了才会有人陪伴，才不会后悔。

否则另一半早走了，也就剩下自己孤零零了。子女有子女的生活，而且压力也不小，能够和自己聊聊心里话的也就只剩下了老伴了。

若是有一天老伴走了，请不要独自舔伤口，而是积极敞开自己，坦然接受自己的年老无助，愿意向外救援。

人老了，老伴儿也不在了，很容易活在孤独和悲伤里，可是继续沉溺，无论对于精神还是身体都没有好处。

人总是要学会跳出悲伤，坦然接受现状，即便是老伴走了，也要活出自己，坦然面对生活，不妨主动依靠这三人。

子女

人老了就要服老，老伴去世之后，若是封闭自己，也不肯接受子女的照顾，不过是在逞强而已。

不妨放下面子，接受子女的照料，也为子女做一些力所能及的事情，比如简单照看一下孙子辈，在孙子辈身上看到希望，也可以做一些简单的家务。

老伴虽然不在了，可是子女是你们血脉的延续，生活还是要继续的，虽然悲伤，可是依旧要往前走。

为了不让子女担忧，也给子女表孝心的机会，不妨主动依靠子女，享受其乐融融的天伦之乐，也好让自己的精神有个寄托。

若是你太过于逞能，拒绝子女的照顾，而独自一个人沉浸在失去老伴的痛苦里，子女也会心不安，影响他们做事的心情，徒增他们的烦恼。

有些事情发生了就是发生了，就只能往前看，遗憾只能收藏在心底，主动依靠子女，也不会让自己那么孤独无助。

比较亲近的朋友

子女终究有子女的生活，而且现在的社会竞争压力很大，不可能整天陪伴着你，大事上可以依靠子女，可是平时里的生活细节以及情绪上的疏解，真的只能靠自己了。

和子女间毕竟是两代人，是有代沟的，说多了抱怨的话，只会惹子女厌烦，也是给子女带来麻烦。

而和较亲近的朋友之间，就不存在代沟，彼此的沟通和交流也比较顺畅，也正是因为大家年纪相仿，也处在同样的人生阶段。

所以当老伴儿不在了，心里的苦和怨，不妨和好朋友诉说，朋友之间彼此懂得，互相理解，也是一大安慰。

人老了最怕的就是孤独，最怕的就是回忆过往，沉溺其中，不妨敞开心扉，有什么烦恼和同龄的朋友说一说，一起去爬山运动，一起去四处走走看看，很多时候时光就这样被消灭了。

人生的暮年，就学会放下吧，你只能接受命运的安排，朋友是缓解孤独的良药，要学会主动依靠。

自己

你若是走不出，或者不愿意走出失去伴侣的悲伤，谁也帮不了你，而你只会让自己活在痛苦里。

人老了之后的尊严和体面，真的是自己给的。

真的不要活成《都挺好》里的苏大强一样，老伴一走，就开始放飞自我，四处作，搅和的小辈鸡犬不宁。

你只要和自己和解，坦然接受现状，打开内心的结，放下怨气，放下不解，才能重新开始一个人的晚年时光。

子女有子女的生活，不要过分打搅，更是要保重自己的身体，就是为子女减轻负担了。

保重自己身体的同时，不要乱投资，管好自己的养老钱，这才是自己的底气。

人老了，就不要作了，更不要做发财梦。

每一天安安静静地度过，已经是最好的养生了，放下妄想，放下贪婪，安静享受自己的年老时光吧。

明天和意外，谁也不知道哪个先来。

若是有一天老伴走了，不过度沉溺悲伤，不抱怨，继续向前过吧。

懂得示弱，愿意接受子女的照顾，也有自己的自知之明，和朋友说说心里话，而不对子女有过多的打搅。

更重要的是善待自己，保重好身体，管好钱袋子，才有底气坐看云卷云舒，享受暮年的淡然生活。