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有这么一群人，他们多数时候浑浑噩噩，整天打游戏，刷视频，追剧，聊天……间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，最终与自己的目标渐行渐远。
也许，我们身边正有这种人，甚至，我们就是这种人。
那你就甘心这样过一辈子吗？不，我不甘心。
曾经我身陷于专科学历朋友圈，对混吃等死的生活状态习以为常。
直到某一天，我发现自己与以前的朋友，差距渐渐拉开。不仅是学历，还有对待未来的态度。
一种从未有过的焦虑油然而生，我强烈地意识到不能再这样下去了，我要让脑子变清晰，不再稀里糊涂；我要掌握更多技能，不再遇事无计可施，我要主动创造成就，而不是被动承受现状。
我开始大量阅读书籍，积累写作素材，去看纪录片，领略祖国大好河山，听演讲辩论赛，提高表达能力，参加各种比赛，增强自己的自信心。
我花三个月时间拿到了一级汉字应用水平证书，半年拿到普通话二甲证书，一年拿到小学，初中教师资格证。两年自考，拿到一个本科学历。
在适合的年纪，开始自己的“认知觉醒”，才能彻底改变自己，为自己搏得一个更可期的未来。
真正的觉醒不是每天盲目努力，而是发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。
人生没有太晚的开始，但觉醒要趁早，没有所谓的最好年纪，现在永远是开始的最好时机。
今天给大家分享几个方法去开启自己的认知觉醒，让我们共同踏上觉醒之旅吧！
1.直面焦虑，解决问题
曾经的我每天都很焦虑：
“我这么努力，为什么得不到该有的成绩？”
“我要是考不到教师资格证怎么办？”
“拿着这个专科学历，以后会不会被人瞧不起？”
长期焦虑之下，我被确诊轻度抑郁症。
一个笔迹分析师告诉我，可以试着把对自己的认知写在纸上，想清楚自己内心真正想要什么，自己现在距离目标还有多远，怎么才能缩小差距，完成目标，而不是每天胡思乱想，自我内耗。
一天下午，我拿出纸笔，把心中的烦恼、担忧、顾虑和欲望全部列了出来，大到人生愿景，小到几分钟后要做的事。
有了目标后，我也有了充足的动力。我在一个小本子上，写满每天要做的事情，列出自己的阶段计划表，然后全身心投入进去，朝着目标前进。
在改变自己的过程中我也有过焦虑，但却不会再有任何的迷茫。因为，我清晰的知道自己想要什么，怎么去做才能得到这些。
2.放眼长远，学会延迟满足
美国曾做过一个“棉花糖”实验，把十几个孩子关在一个房间，在他们每个人面前放了一颗棉花糖，并且告诉他们，现在不要吃糖果，过十分钟后吃可以奖励一颗，坚持的时间越久奖励的糖果越多。
时间一分钟一分钟过去，有些孩子坚持几分钟后，就拿起糖果塞到嘴里，更有些孩子因为忍不住，但是又想要更多糖果就闻着糖果的气息，轻轻舔一下糖果。只有少数孩子还在坚持着。
后来，专家对这些孩子进行了追查 发现，坚持越久的孩子，在人生中取得了越高的成就。因为他们懂得延迟满足，目光更长远。
懂得延迟满足，做自己不愿做的事情。凡是让自己爽的，将来会让自己痛苦，凡是让自己感觉不舒服的，将来都会让自己爽。
打颗栗子，我们常常拿起手机，就再也停不下了，一刷视频就是几个小时 ，一看小说就是一整天，一追剧什么都抛之脑后。
不妨试着在做完每天的任务后，再去娱乐。但是这个娱乐时间一定要给自己定个界限，否则会深陷其中，难以自拔。
3.知行合一，做一个“高行动力”的人
一次的行动胜于百遍的胡思乱想，成功的关键在于行动。
脑海中有了想法，只是改变的第一步，而实践才是改变的根本。
之前，我报名参加了“中国诗词大会的选拔赛”，规则是要通过校赛的初赛，复赛，才能进入省赛。
校赛给的诗词范围整整五百首诗词，这五百首诗词让许多人望而却步，我的内心也严重怀疑，自己真的可以吗？
要想做到一件事，就要先相信这件事。我一点点拾起自己对“诗”的热爱与渴望，把学校给的文件打印成册，制定出每天的学习、背诵计划，并且保证每天的计划都能得到严格的执行。
历时一个月的努力，我在校初赛，复赛都拿了第一。虽然因为省赛和自考时间冲突，我放弃了省赛，但我并不遗憾。
我付出了自己的行动，同时也有了属于自己的收获。最重要的是，我清楚意识到只要付出不懈的努力，目标也并不是无法实现，你要先相信，才会看见。
最后分享一句话给大家“于高山之巅，房间大河奔涌，于巅峰之上，更觉长风浩存。”
也希望大家能在清楚认识自我后，去改变，去行动，去坚持，去挖掘，去探索，去寻找一个更美好的自我。
以上，晚安~
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作者简介
清如许：一个热爱传统文化的零零后女孩。
