从中国弃办到日本接办，加上朝鲜继续以新冠疫情为由暂时退出国际足球，东亚杯即将于7月19日正式开始！
日本（世界排名：24；ELO：1765）
不知不觉，森保一已经创下历史，率领日本队参赛的次数已经超越自己代表国家队上阵的次数。森保一作为首届皇朝杯（东亚杯前身）的元老，加上背负亚运、阿联酋亚洲杯、东京奥运以及2018年、2020年23岁以下亚洲杯功亏一篑的沉重压力（幸好2022年一届的责任在大岩刚），实有必要捧杯一洗霉气。外界一度猜测日本将派出23岁以下国家队出战今届东亚杯，结果大岩刚麾下只有门将铃木彩艳、后腰藤田让瑠与前锋细谷真大入选，然而铃木彩艳也是东京奥运大军成员，算起来是森保一的旧将。
按照目前的阵容深度推算，森保一似乎借助东亚杯作为2023年亚洲杯前最后考核第二梯队的机会，毕竟日本第一梯队实力突出且外流者众，如无意外占据世界杯大军最少七成席位，本土球员除了右后卫山根视来 与中后卫谷口彰悟呼声较高外，今次名单上有望争夺候补席位的人选为数不多，倒不如为日本最现实的夺冠目标早作部署。
不过，森保一素来愿意让第二梯队证明自己，例如门将谷晃生、中坚大南拓磨、左后卫杉冈大晖及边锋岩崎悠人早于雅加达亚运已经效劳；杉冈大晖又与门将大迫敬介、中后卫岩田智辉一同出战2019年美洲杯；左后卫佐佐木翔是2019年亚洲杯大军成员，也是上届东亚杯的队长，同届队友预计有大迫敬介、中后卫畠中槙之辅、后腰桥本拳人、进攻中场森岛司及相马勇纪；中后卫中谷进之介、进攻中场胁坂泰斗亦不是国家队新丁，边锋宫市亮更是国家队久违的进攻人才，因此真正首度参与考核的只有中后卫荒木隼人、右后卫小池龙太、进攻中场野津田岳人、右翼水沼宏太与满田诚，以及前锋西村拓真与町野修斗。
由于日本的门将人选跟东京奥运完全相同，假如森保一沿用以往做法，谷晃生将先列首发，大迫敬介是第一副选，但两人在国家队常规阵容的排位都是“坐四望三”，就算铃木彩艳有幸上阵亦未必打破这个形势。山根视来每逢在国际赛首发上阵以来，日本未尝一败，今次他跟谷口彰悟应该只为对韩国的硬仗而来，于是右后卫的考核变成小池龙太对大南拓磨，不过前者今季不时客串左后卫，森保一似乎有心要他跟佐佐木翔及杉冈大晖校量；岩田智辉亦能兼任右后卫，只看中场点兵的布局，他更大可能加入后腰之争。近年佐佐木翔逐步移入中路搭档荒木隼人，森保一基于广岛三箭情意结选兵是意料中事，但畠中槙之辅入选更能反映主帅的偏好，或多或少影响中谷进之介的上阵机会。
中场方面，桥本拳人按理是直接跟第一梯队争位，今次森保一旨在考验他掌控中场节奏的本事，藤田让瑠与岩田智辉根本不是他的对手，反而野津田岳人在广岛三箭能够迁就森岛司而拖后担任二传手，才是中场考核的焦点；后者算得上是森保一爱将，不过胁坂泰斗在日职联的发挥绝不逊色，加上主帅另一惯常部署是挑选辅锋以备不时之需，而且西村拓真近况不俗，肯定摊薄两位进攻中场的机会，尤其是球迷熟悉的武藤嘉纪于最后一刻因伤退队，细谷真大与町野修斗能否有效解决日本锋线得分问题有待检证，西村拓真实在不愁上阵机会，也可能提携球队拍档宫市亮与水沼宏太。宫市亮是被伤患耽误的球星，水沼宏太同样被国家队冷落多时，虽然满田诚来势汹汹争夺首发右翼，可惜岩崎悠人与相马勇纪都是把握力一般，左翼人选随时有变，宫市亮要好好把握最后机会了。
韩国（世界排名：28；ELO：1805）
上段提到最后机会，小编认为韩国主帅保罗·本托一直在最后机会徘徊；韩国实现东亚杯三连霸后，当地媒体越来越看轻这项赛事的价值，却对老问题视而不见，球队是时候领教当头棒喝的滋味了，保罗·本托又是否有危机感？当大家发现原来中后卫金英权、左后卫金珍洙已是这项赛事的四朝元老，不难想象保罗·本托本身也很怕失手，因为韩国以本土球员迎战的话，中后场的实力比较有保证。
今届韩国另一特色是军人球队金泉尚武多达五人入选，包括主力边锋权昶勋，相对往年只召一两位正在服兵役的球员确有分别，而且保罗·本托仅从23岁以下国家队调入中后卫金朱晟、进攻中场高映埈与前锋曹永旭；就算是东京奥运代表，减去因新冠确诊临时退出的中后卫李尚珉后，实际上只有门将宋范根、后腰金东现、左翼松旻揆与右翼严原上可以入选，再三说明保罗·本托对世界杯与亚洲杯的最终阵容未有定案。
上届赛事中，保罗·本托安排三名门将各踢一场，小编相信今届并不例外，稳占第二把交椅的赵贤祐应该负责对日本的赛事，2017年夺冠功臣金东俊与宋范根如何分工有待观察，然而后者年纪尚轻已经为全北现代延续霸业作出贡献，值得有更多上阵机会。韩国后防还是以老带新，但金英权、金珍洙根本不用参战；洪喆在2018年世界杯甚至抢走金珍洙的首发左后卫席位，踢东亚杯绰绰有余，关键是两位几乎肯定可以踏上卡塔尔之旅也要多踢一轮国际赛，岂不是暗示韩国左后卫深度不足？
金纹奂与尹钟奎都是长年在右路工作，前者客串左后卫应该较有把握，若保罗·本托敢做实验，朴志洙不失为另一个考虑人选。别以为朴志洙只是补选入伍，甚至首仗对国足亦未必赶及上阵，近两年来他的稳健踢法渐受保罗·本托重视，有机会取得世界杯大军最后一席，只是在中后卫排位上仍居权敬原之后。曹侑珉为韩国赢得仁川亚运足球金牌后一直被国家队冷落至今，保罗·本托总不能要他长期在替补席打气，不过金朱晟入选显然是后防长远接班的部署之一，看来两人会互相摊薄对方的上阵机会。
上届东亚杯中，黄仁范在中场表现非同凡响，如今适逢从喀山红宝石外借至FC 首尔，保罗·本托二话不说召他入伍，但韩国的三人中场打算如何分工？2022年基本上是白昇浩与金镇圭跑出，这对全北现代中场组合配搭黄仁范足以控制大局，但李英才与金东现在韩职联表现一样出色，值得有更多机会一展身手，相应影响高映埈与李期奕的出场时间，因为韩国更需要腾出时间医治进攻线上的“顽疾”。
曹圭成与曹永旭肯定是轮流挂帅，只是两人同时入选世界杯大军名单的机会不大，今次赛事必须分出高下，其中决定因素除了进球本事，还有为队友开路的能力，因为两翼后上攻坚已经成为韩国的主流进攻套路，权昶勋单在2022年已经在国际赛攻入4球，一对快马严原上与罗相浩也在韩职联射手榜前列，而且后者客串前锋经验丰富，保罗·本托才有条件只带两名前锋参战。小编不太肯定为何主帅急于让年仅19岁的姜成进越级挑战，毕竟松旻揆已于2021年上位，只是受伤病影响进度，预料最低限度与严原上位列世界杯大军候补球员，有机会自然放手一搏。
中国（世界排名：78；ELO：1454）
说起放手一搏，国足实在是放弃了！主帅李霄鹏相信已被架空，技术总监克里斯·凡·普伊维尔德刚于6月请辞，23岁以下国家队主帅亚历山大·扬戈维奇带领麾下球员到日本打硬仗，当中不少只是中超大替补或初步立足中甲，阵中只余两位前辈蒋光太与谭龙，实在意想不到。平心而论，不少二十出头的国足一线国脚还需要汲取更多国际赛经验，东亚杯正好提供一个合适的锻炼机会，起码到亚洲杯时可以展示。扬戈维奇会否坐正主帅，固然是未知之数，他赛前表示期望球员战斗到底，其实已经点出问题症结，这班球员会积极回应吗？
虽然参赛各队志在练兵，但小编倾向相信扬戈维奇不会作出大胆调动。门将方面，韩佳奇无论是经验与实力也在黄子豪与彭鹏之上，只是近况确实不及彭鹏，除非有其他考虑，否则韩佳奇应该踢足三场，加速他的成长。扬戈维奇刻意挑选很多后卫，但竞争带动进步的动力相当不足，二边后卫人才不足的问题尤其明显，例如温家宝今季仍未在中超上阵，苏士豪在中甲也是载浮载沉，结果很可能是吴少聪或牛梓屹从中路移至左后卫填补漏洞；右后卫的情况也不理想，何宇鹏已是近况稍好的一位，叶力江·什那尔与徐浩峰在深圳FC 的右后卫之争其实未分胜负，扬戈维奇会让三人好好竞争一下，不会贸然将蒋光太移至右后卫。
中后卫的竞争相对有水平，朱辰杰获任命为队长后保证首发上阵，搭档蒋光太镇守中路，所以吴少聪移至左后卫让路是最好安排，但朱辰杰在上海申花的新搭档蒋圣龙有机会登场吗？视乎扬戈维奇是否排出五人防线，偏偏国足一直不适应这种阵型，总不能为让蒋圣龙、牛梓屹与梁少文上阵而自暴其短，因此是祸福难料。
相对而言，扬戈维奇在中场征兵较少，戴伟浚的角色相当吃重，如无意外他将搭档深圳队友徐越，后腰首选迪力依米提·土地，黄嘉辉先列替补。由于陈国抗明显是当边锋的材料，阵中亦没有中后卫胜任后腰，加上戴伟浚无论推前或拖后亦势必成为对手针对的目标，扬戈维奇仅带四名中场参战实属冒险，即使谭龙有机会化身辅锋串连中前场，对中场线减压助力一般。国足锋线得分招数委实有限，若将攻势化繁为简，谭龙不失为合理的挂帅人选，但国足实在耽误他太久了！
今次的锋线组合没有正宗前锋助阵，谭龙、刘若钒、刘祝润将肩负较多得分责任，后者多数按照上海上港的用法移至左翼；至于其他人选，陶强龙与方昊都是靠走位灵活，前者抢点能力在同龄球员中数一数二，后者早前对泰国23岁以下国家队时包办四个进球，不过两位年轻人都是放在两侧比较好，反而么旭辰的踢法不一定局限于担任边锋，且看扬戈维奇 如何调度。假如中国还是破关乏力，主帅说不定把梁少文推到最前冲刺，反正北京国安积极培育他子成为下一个于大宝。
中国香港（世界排名：145；ELO：1150）
由于小编对港队不太熟悉，就不过多做介绍了！
