很多人说,自己不停的“充电”,不停的学习,但是自己任然很焦虑。要解释这个问题,就要说到普通人学习大多数都会有一个误区,就是为了学习而学习。类似于一种上瘾药的模式来麻痹自己,不是说这样不好。但是如果是这样去学,会造成的一种情况就是,大多数人会越学越焦虑。
因为你表面上是每天都进行大量的学习,让自己产生“我很努力,我很自律,我很充实”的感觉。但是当你日复一日的这样持续一段时间后,你发现在现实当中你好像和以前的自己并没有什么太大的变化。
因为你学的东西并没有“用出来”,所以你的心里会隐隐发虚,我学这些东西到底用来干嘛。
正确的思维应该是为了做而去学,在做的过程中去学习。就是你不知道一样菜要怎么做,然后你找到教学视频,跟着一步一步做,很快你就能学会了。
我们首先要解决的是,要找到一件要做的事情,然后带着问题,带着目的性去学习。这样学习的效率会更高,当然如果你学习纯粹是为了打发一下无事可做的时间,那就另当别论了。
我前面指的是你想通过学习,迅速得到反馈的话,最好就是为了“做”而去学。不然你肯定是越学越焦虑的,因为你学的多,大概率就会想的多。一个天天只知道“想”,不知道做的人,必定是会有很多烦恼的。所以要敢于踏出那一步,决定做一样事情不能有太多的顾虑,不然你肯定会错失很多机会。勇敢的去做,让自己变成一个实干的人是缓解焦虑最好的办法。