知乎上有这样一个问题：
25岁，开始害怕30岁还碌碌无为，却不知道如何前进，该怎么办？
有人说30岁之前没房没车没存款，一点都不慌，一到30岁突然就慌了。
还有人说30岁了，待业在家，未婚未育，仿佛几十年白过了。
然后开始疯狂埋怨自己，怪自己，怪家庭，怪社会……
最后才慢慢接受所有改变都要靠自己的事实。
能放弃你的只有自己，而不是岁月。
《论语·为政》中提到：三十而立。
30岁作为一个重要的分水岭，它不仅是一个数字，更代表着人生迈入新的成长阶段。
一个人真正的“成熟”，是从“立”开始的。孔子说，三十而立。只有靠着自己的双手双脚，稳稳地站立在这个世界上，才算是长大成人的开始。
所以，三十岁之后，更要好好“逼”自己站立起来、努力经营自己、最后遇见最美的自己。
01.
30岁，请逼自己珍惜时间。
有一个词叫做“红后定律”，源自于《爱丽丝漫游奇境记》，讲的是爱丽斯和红桃皇后手拉着手一同出发，但不久之后，爱丽斯发现他们处在与先前一模一样的起点上。
“为什么会这样？”爱丽斯大叫，“我觉得我们一直都呆在这棵树底下没动！”
“废话，理应如此。”红桃皇后傲慢地回答。
“但是，在我们的国家里，”爱丽丝说，“如果你以足够的速度奔跑一段时间的话，你一定会抵达另一个不同的地方。”
“现在，这里，你好好听着！”红桃皇后反驳道，“以你现在的速度你只能逗留在原地。如果你要抵达另一个地方，你必须以双倍于现在的速度奔跑！”
“红后定律”告诉我们如果你要抵达另一个地方，你必须以双倍于现在的速度奔跑。只有掌控好时间的人，才能掌控自己的人生。
历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。鲁迅先生对时间的认识尤其深刻，他说：“时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。”
30岁，我们应该删掉手机游戏，戒掉不必要的社交，把零碎的时间拼起来，用来丰富、增值自己。
02.
30岁，请逼自己多读书。
曾国藩说这样一句话：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可以变化气质。”
30岁，我们的胶原蛋白或许在慢慢流失，鱼尾纹也慢慢爬上了眼梢。
虽然这是一个看脸的时代，颜值即正义。可是再美的皮囊也需要丰盈的内在去支撑，不然随着年华老去，也会色衰爱弛。
说到读书，自然就想到了董卿。她每天晚上睡觉前都会留一个小时的时间来阅读，隔绝一切电子设备，专心读书。这就是为什么大家谈到她总是称赞，气质绝佳，谈吐优雅的原因吧。我的女儿今年5岁，跟我一起看诗词大会的时候都会说：“妈妈，这个阿姨好漂亮，她好会说话。”
“吹灭读书灯，一身都是月。”
岁月对待爱读书的人好像都格外宽容，年华的流逝并不会带走他们的魅力，反而增添一丝从容优雅。
30岁，我们应该拿起书本，沉淀自己，而不是整天沉溺在漫天的短视频、浮夸的朋友圈中娱乐至死。
书读得多了，容颜自然改变。
03.
30岁，请逼自己自律。
打败焦虑的途径，就是坚持自律和努力。
你身边肯定有许多同学，尤其是男同学，在结婚特别是有了孩子以后，仿佛变了一个人。
年少的时候意气风发，精神抖擞，为什么到了30岁左右的年纪就大腹便便，变成了油腻大叔？
可能他们会说，成家后压力太大，工作太忙，饮食不规律，也没有时间锻炼健身。
忙碌只是一种借口，时间都是挤出来的。
我们打开各种社交软件，看到有人从140斤减到100斤秀出马甲线，羡慕不已。立刻码住收藏，却永远不会行动。我们都爱看奇葩说、脱口秀，羡慕别人知识渊博，引经据典，自己却连读完一本书的耐心都没有。
自律即自由。真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。
30岁，请管理好自己的身材，维护好自己的形象。不要在你30岁时，做一个只会玩手机的胖子，邋遢而油腻。
04.
30岁，逼自己修炼好心态。
年少的时候我们是一棵苗，有着无限生机，无限可能。30岁，我们就该长成一棵树，为家人遮风挡雨的树。很多事情都必须自己去消化、去承受。肩头上很多的重量，没有人可以一起分担，只能自己去扛，从一个肩头换到另一个肩头。
人生中难免遇到困难，挫折，现代社会的年轻人都有着无比大的压力。
疫情反复，一轮又一轮的裁员浪潮，让许许多多的中年人感到焦虑难耐。
在这些看不见光的日子里，我们越发要修炼出好的心态，拥有自愈能力。
秦岭淮河以南，生长着一种植物——马尾松。正常情况下，马尾松树皮呈现红褐色，枝干光滑，当伐木人砍去马尾松的枝条时就会发现，伤口处很快会流出一种含油的汁液。原来，受伤后的马尾松通过分泌松脂包裹伤口，来防止病菌的入侵，促进伤口快速修复。成年人，也应当拥有马尾松一样的“自愈力”。
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
30岁，不能靠心情活着，而要靠心态活着。
有位哲人说过:“一个人，从充满自信的那刻起，上帝就伸出无形的手在帮助他。”
心态好了，一切都会慢慢好起来。拥有好的心态，你就成功了一半。
心态好了，我们会建立起更坚定的自信心，更强大的执行力。
每个人都很难，每个人都在负重前行，没有人可以渡你，没有所谓的感同身受，我们需要修炼的是一种可以自己治愈自己的能力。而且，请你相信，你付出的所有辛劳和努力，你默默承受的所有苦痛和重量，都是有意义的。
30岁，请好好逼自己一把。
没有岁月可回头，我们必须向前看。
逼自己一把，不要让人生最大的后悔就是一直在后悔。
以上，想说给自己听，也说给每一个正在迷茫、焦虑中的你听。
希望30+的人生，会更加从容，更加享受。
