【#发现自己出现负面消极情绪怎么办#】#如何避免在负面情绪中越陷越深#面对突发的灾难和来自各方铺天盖地的讯息，不少网友陷入震惊、忧虑、悲痛等情绪。不停地刷新页面，迫切想要知道更多、更新的相关消息，这又会使我们在负面情绪中越陷越深。不要慌，这种心情是很正常的。那么如果发现自己出现了这种情绪，该怎么做呢?①减少对相关信息的摄取;②保证自己正常的生活秩序，吃好喝好睡好，适当运动，适当娱乐;③与家人朋友多沟通。总之，找到对生活的掌控感，安心、具体地去做一件事，人们的心情就可以慢慢得到安抚
八年了，我一直不敢碰红酒，因为怕想起你。有朋友送我一瓶红酒，我迟迟未打开。今晚无眠，给自己倒了杯红酒，有点涩，又好像有点甜，犹如此时的心情
年龄越大感觉时间过的越快，眨眼间，我们就要步入老年了，人这一辈子真的很短，60岁后我们该休息了。我们这一辈子很累，很辛苦。 到了60岁就不要一味地付出了，应该懂的用享受回报自己了，…
玫瑰无原则，心动至上。 我与岁月一样，言不由衷。 夏天藏在日落里，爱意也是。 我在凌晨等太阳，越等越失望。 麦田里只有一朵玫瑰，另类而珍贵。 我故意没有看你，你也假装在看风景。 如…
在当红小花中演技受到争议的不少，但负面评价最多的必然是baby，从《孤芳不自赏》到《创业时代》，《我的真朋友》等作品，baby的演技不但没什么变化，演戏依然是各种夸张的表情不断，表…
生活不是为了赶路，而是为了感受路，一切尽意，百事从欢；时间的渡口，我们都是过客，学会用心微笑，用心行走。 用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感…
深夜零时，二宝的一声哭声把我从梦中惊醒，翻身喂了她两口，她又睡着了，而我却睡不着了，拿起手机翻着朋友圈，都已显示昨天的发表，看见一位语文老师发的文章，打开读了一下，突然心中敢想我也…
人这一生，孜孜以求的始终都是幸福，可是幸福并没有一个固定的标准，那么真正的幸福究竟是什么呢？ 有人说是住进大房子，有人说是开上好车子，有人说是挣很多钱，有人说是拥有美好的爱情，等等…
假如你处在31岁-45岁之间，正是家庭的顶梁柱，一定要控制情绪，耐住寂寞。这个年龄段将决定你下半生的生活品质，甚至会影响到你的下一代。 钱，能治愈一切自卑; 忙，能治愈一切矫情。 …
8月22日，华为创始人任正非老爷子的内部讲话的曝光，任正非表示，未来十年应该是一个非常痛苦的历史时期，全球经济会持续衰退，华为要把活下来作为最主要纲领，从过去恐慌性地自救改为有质量…
转:做事讲究的就是一个理性，能够正确分析自身情况，对得势与失势能够正确看待。沉稳，戒骄戒躁。 骄气使人自视过高，躁气使人冲动行事。当我们的冷静和理智被情绪蒙蔽，就容易做出错误的判断…
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