一路走来，我们收获过、欣喜过，也跌倒过、迷茫过，但我们一直在往前走。无论顺风顺水也好，逆水行舟也罢，请相信，你的坚持，终将美好。这些话，送给也许有些疲惫但一直在坚持的你。
坦然面对迷茫和压力
迷茫和压力其实贯穿我们人生的每个阶段，并随着年纪的增长，不断迭代。但不一样的是，有人自甘沉沦，有人成为更好的自己。人生不如意事十之八九，凡事乐观以对，就没有越不过去的高山。前方再暗，坚持点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。
睡前放下一切，醒来便是“新生”
身体健康是状态年轻的基础，不管工作多忙，都要保持良好的生活习惯。坚持做到规律作息，早睡早起少熬夜。有句话说得好：睡前放下一切，醒来便是新生。晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在晨光里，世界就又是全新而美好的样子。
生活再拥挤，也要空出时间锻炼
坚持运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，也就拥有更良好的心态。也许刚开始运动时，你会感觉有些吃力，但等你坚持一段时间就会发现，你的整个人都变得容光焕发。
做自己的太阳，温暖而有力量
喜欢一段话：“想要拥有骏马，不用去追它，而是用追马的时间种草。待来年绿草如茵时，自有骏马等着你挑选。”人这辈子，所谓幸福，是行进在实现梦想的旅途中。一直仰仗他人的光，只会活在阴影下。所以，我们得坚持做自己的太阳，独立、自信、热情、勇敢。
永远热爱当下，期待未来
每个人的生命里都有一段艰难的旅程，但是别怕，坚持走下去，你的人生终将变得美好而辽阔。不管遇到什么，请始终记得：不要停止奔跑，继续奔走在自己的热爱里；别辜负时光，去尽情拥抱属于自己的生活。
朋友，无论你正处在人生的哪个阶段，无论你已经走了多远的路，都别忘了告诉自己，再坚持一下吧！请相信，总要有所坚持，时光的流逝才会少些遗憾；只要有所坚持，岁月的旅途就能充满期待。
来源：人民日报夜读，综合十点读书 、夜听、夜读、洞见、念念沐心 | 主播：吴迪
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