不知不觉中已经步入中年，不知不觉中白发也越来越多，以前染头发是为了赶时髦，现在染头发是为了盖白发，这就是中年女人的尴尬与无奈。之前我发表过一篇针对中年男士关于白发的文章，很多女网友给我留言，咨询中年女人白发多，是选择染发遮盖，还是顺其自然？

本期教你弄头发，就给步入中年的女士们，分享4个建议，看完你就知道面对越来越多的白发，该如何选择发型或者染发了。

建议1：中年女人白发多一定要染发

对于七八十岁的老年人来说，白发完全可以忽略不计，只要把发型做得干净利落，或者烫出蓬松饱满的效果，不染发反而更有范。

但对于中年人来说，白发不染的话的确会显得老气横秋。所以，中年人一定要染发，即可遮盖白发，又能提升肤色亮度，提升发型的时尚感，还能带来减龄的效果。

皮肤偏黑偏黄的中年女士，不要选择太浅、太亮的发色，因为这类发色会把肤色衬托得更加黑黄。建议选择栗棕色、深棕色、棕红色、深巧克力色等发色，遮盖白发效果好，掉色慢，还能提升肤色亮度。

皮肤白皙，颜值气质好的中年女士，除了可以选择上面介绍的这些偏深的发色外，还可以选择浅色的发色。浅色发色的好处更多，除了显白和增加时髦感外，即便染过的颜色掉色，白发也不会太过明显，因为浅色和白发的色差较小，这样就不需要频繁染发了。

具体选择什么发色，最好让美发师根据自己的肤色以及个人的喜好，选择适合的头发颜色即可。

建议2：白发多别留长发

如果白发较多，又不想频繁染发的话，建议最好选择留短发。因为头发越长，白发越明显，剪短后大部分白发都被剪掉，反而看不出来了。

头发越短白发越不明显，只要遵循这个规律，选择自己可以接受的短发即可。再说，短发染发也方便，即便不染白发也不会太过明显。

短发的款式非常多，只要选择适合自己五官脸型、发质发量的短发发型，不仅可以提升气质，还可以获得减龄的效果。白发少不染也没太大的影响，白发偏多再考虑染发。染发可以大幅度增加发型的时尚感，遮盖白发的同时，也能提升个人的形象气质，最主要的是显年轻。

不喜欢太短的发型，又不愿意频繁染发，可以选择花白式挑染的方式来掩饰白发。花白式挑染，就是用挑染模拟出白发的效果，因为挑染的头发需要漂发，漂过发色与白发非常接近，这样即使不染发白发也不明显，而且挑染还可以增加立体感与时尚感。

操作的时候，在白发较多的部位，分出细小的发丝进行漂色，把头发漂浅到8度以上，这样做出来的挑染与白发混合在一起，白发就被挑染的浅色头发巧妙的掩饰住。这种染发方式，不仅可以掩饰白发，还会让发型显得非常个性，很多没有白发的女生，也喜欢这种挑染方式，主要是非常好看。

挑染过的头发就不用染发了，因为挑染不会影响皮肤，也不用担心过敏，还能让发型充满时尚感。唯一的缺点就是，漂头发比较伤发，但比频繁染发对发质与皮肤的刺激，要好很多。

对于染发过敏，或者某些原因不能染发的女士来说，可以选择遮盖的方式，把白发隐藏起来。比如戴帽子、戴假发、假发片、染发口红等。

戴帽子简单实用，只要选择好适合自己的款式，其实一年四季都可以，但不适合在职场工作的人群。戴假发更适合秋冬季节，夏季假发太热，再说质量不好的假发也不太自然。

现在假发片很流行，只需要在白发较多的部位，佩戴一块假发片，就能有效遮盖住白发。假发片最好是去定制，这样就能做出与你发色一致的颜色，戴上后基本上可以达到以假乱真的效果。有刘海的、有头顶的，长短大小都有，佩戴简单，效果显著。

对于局部白发，或者发根长出白发又不想染发的人，还可以选择一些染发口红暂时性地遮盖白发。这种产品类似口红，有多种颜色，出门前只需涂抹到发根的白发处，就可以把白发遮住。用水一洗就掉，操作简单，还可以随时补色，最主要的是免除染发的烦恼。

以上这几种方法，都不需要染发，借助外物把白发暂时性遮盖住或隐藏起来，就可以避免频繁染发对发质的伤害，还能起到美化发型的作用，有兴趣的女士可以尝试一下。

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