昨天晚上刚要关掉电脑准备睡觉，突然手机屏幕闪过了一条来信提醒。
“小田姐姐，我好焦虑，我觉得我什么都做不好。”
我心里为之一振，扫空困意，连忙询问缘由。
原来是一个读者小粉丝，最近处于一个内卷到失衡的白热化阶段，正在为自己的学历自卑和惶恐，也对未来感到前所未有的压力和担忧。
“我感觉所有人都比我漂亮比我强，和他们比，我好像一事无成。”
当她倾诉完的那一刻，我早已拟好了长篇大论想要回复她，可在手指即将触碰到“发送”键的那一刻，我还是犹疑了。
最终，我给她回复了一句：“有些事情最大的悲哀不是你不行，而是你本可以，但你却早已经认定了你不行。”
放下手机，我摇头叹息。曾几何时，我也常常被不自信的心态困扰。
可越是自卑，我在学习和生活中就越会碰壁。
经历多了，我明白其实这些失败中最大的绊脚石是我自己，在事情没做好之前，我总是预先设定不尽人意的结果，就像一只喜马拉雅山的猴子，永远成了一个心结。
后来，通过不断地调整和努力，我选择与自己和解，这个过程注定是辛苦的，我也请教了身边许多朋友，终于在某一天，得到了肯定的反馈。
“田田，好喜欢你的自信呀。”
我明显感觉到自己的生活变得更轻松，我也有预感我的以后也会愈来愈幸福和精彩。
通过这篇文章，我想结合自己和身边人的经验，把我和自卑告别的方法分享给大家，希望看到这篇文章的小伙伴都能变得自信起来呀。
01
接受平凡，你才会义无反顾
很多朋友，包括以前的我，总会给自己贴上各种各样的标签，立下所谓的“人设”。
上大学之前，我也曾是“别人家的孩子”，会弹钢琴，爱读书，有着还不错的成绩。
可是上了大学以后，当一个人是否优秀不仅仅以成绩来衡量时，我忽然发现，我的世界原来是这么小。
我没有过人的交友能力，社交圈子仅仅停留在寝室；我也没有拿得出手的一技之长，在社团里也只是一个写报告的小透明；就连我的专业课，也成了我很难轻而易举就拔得头筹的难关。
很多个深夜，我都懊恼自责，因为这莫大的落差。
记得那天晚上失眠，刷到了这样一个故事《坐在路边鼓掌的人》。
“我不想成为英雄，我想成为坐在路边鼓掌的人。”
读罢，我热泪盈眶。
一直以来，我都在为自己的“人设”而活，我的心累，完全来自于任凭如何努力都冲不上去的KPI。
渐渐地，我慢慢放下了悬着的心，坦然接受自己的平凡和普通，或许这就是我最真实的样子，万千女孩儿中，最平凡的一个。
但这，并不能影响我的成长和快乐。
因此，自信的第一步就是接受自己的普通，你要明白自己的能力是有限的，每个阶段的你不一定都是最出色的那一个，记住，卸下伪装永远比想方设法的掩饰更重要。
当你承认了自己的平凡以后，你才会把更多注意力去放到提升自己上，而不是每天为了一个虚无缥缈的评价感到无力，更不会在意别人若有似无的目光。
一旦你真正从心底接受平凡以后，就可以毫无保留地享受这肆意潇洒的平凡人生，那时的你一定会发现，平平淡淡的真实才是生活的真谛。
就像那句话所说：“极度的坦诚，便是无坚不摧。”
02
找到自己的闪光点，并将其发挥到极致
我一直坚信，每一个人都是最独一无二的存在，而且都有各自的闪光点。
就我自己而言，我从小便发现，我对文字有着情有独钟的爱。
在幼儿园里其他小朋友吵着要家长陪着玩玩具的时候，我总是喜欢一个人拿着字典翻阅《诗经》，学着当时看不懂的生僻字；
再长大一点，我便将报刊、杂志里的好句子摘抄到本子上，时不时便会拿出来细细品读。
文字带给我的不只是一份心境，很幸运的是，我还通过文字收获到了很多意想不到的的鼓励和掌声。
我挥笔写下的作文，被老师拿去参赛，获得了一等奖，并发表在学校的期刊上，许多次期末考试后的优秀作文里，也总会找到我的名字。
那时的我，热爱文字；现在的我，更是如此。我一直在修炼自己的文笔和创作能力，从未停下过脚步。
在课余时间里，我是一个写手，也是一个编辑，在与文字相伴的时光里，那些犀利，亦或是温柔的笔触，让我的生活更加丰富和充实，我也收获了很多称赞和鼓励。
找到自己的某一个优点和擅长的事情，并为之努力，当你得到积极的反馈之后，你的幸福感和自信心便会产生连锁反应，在那些肯定和支持声中，你会清楚地看到自己的价值。
这些引以为傲的闪光点，能在你迷茫和挫败的时候，给你打一针鸡血，在你的耳边唤起你的信念：“别怕，你真的很棒。”
兴趣也没有大小之分，小到读书观影，大到搞钱搞事业，只要是你热爱的，并且愿意为之努力和坚持，总有一天，它就会给你，你所期盼的回报。
心存一些小小的优越感，有时候也是一件让人开心和自豪的事情。
03
将自己的点滴进步，全都珍藏记录
任何事情的成功在于积累，自信心也不例外。
“今天我看到了一个好的金句，我的词库里变多了一条”；
“今天我学着做了一道菜，妈妈说卖相还不错”；
“今天我专注了两个小时，没有无效刷视频，玩手机，我真棒”；
“今天我做到了早睡早起，或许是健康生活的开始呀”；
……
以上记录，全部来自我的备忘录。
也许，我是一个比较容易得到满足感的人，但不可否认的是，在这些点点滴滴的记录里，我得到了太多的慰藉和信心。哪怕只是一件微不足道的小事，但因为源于我的收获，我都感到弥足珍贵。
这些我视为珍宝的记录，是那些很难差强人意的生活瞬间的一剂良药，让我知道其实这短短的一天里我并不是像自己想的那样失败，相反，我竟可以做这么多事，取得这么多的进步。
相信我，久而久之，你会开始期待生活即将带给你的惊喜。
坚持积累下来，你的自信心一定会翻倍，并长期与你相伴而行。
04
多关注自己，不做过多无用的比较
在英语课堂上，学到了这样一个词：peer pressure，意思是“同龄人压力”。
其实我们在学习，工作和生活中，总是不自觉地将自己去和周围人比较，小时候的成绩单，年级公示的大榜，甚至是实习时候我都会看到的小组排名……
我们好像早已经习惯了这个“排列组合”的怪圈，慢慢地我们的标准便不再是简简单单的达标要求，而是我们眼中“别人”。
有些时候，哪怕自己已经尽可能做到最好，但是仅仅因为别人做得更好，我们就会全盘否定自己，从心里认定自己失败了。
自信心往往就是在这样的压力和比较中，最终消耗殆尽。
所以说，我们的精力和目光不应该全部放在别人身上，应该全神贯注集中在自己做出的成果上。
当然，这也绝不是固步自封。
我们花更多心思去关注和反思自己，用余光借鉴别人的长处，扬长避短，虚心学习，而不是一味地比较，否定自己，而是先认可自己，再欣赏别人。
这样，我们才不会首先被自己打败。
记得那天的英语课堂上，老师还在黑板上写下了另一个词：
Focus on yourself.
05
保持终身学习，读书和思考
学会思考和不断地自我完善，永远是我们获得自信的刚需。
在这个充满了不确定性的快节奏时代，我们总是去寻找自己的坐标，谋寻一条出路，这些都需要我们有足够的底气和信念。
只有当我们成为一个有独立思考能力的人时，我们才会自信而坚定地站在自己的位置上，而不是被时代推着前行，最终随波逐流，成了一颗游离在生活里的渺小微粒，甚至连自己都不清楚自身到底是一个怎样的存在。
试问，这样的状态下，我们又何谈自信？
而这些技能，都需要我们通过学习和读书来一一获取。
读书和学习本就是一种习惯，千万不要将它们和我们的生活割裂开来，生活永远需要学习，我们也永远需要读书。
人体最有魅力的部位一定是自己的大脑。
当我们通过不断获取知识来武装自己的大脑，丰富自己的精神世界的时，不难发现，有一些系在生活里的乱结，总有一天会迎刃而解。
不要做生活里的“巨婴”，自信独立起来，当你具备基础认知和判断能力的时候，你永远不会像一个无措的孩子一样，被未卜的未来而吓到，你会很理性地做出判断，并坚定地做出正确的选择。
正如苏格拉底所说：“未经思考的生活，是不值得过的。”
06
写在最后：
以上便是我分享的内容，初衷是想尽我的微薄之力，帮助大家找回自信，爱我们当下拥有的生活。
爱自己，是终身浪漫的开始；自信的你，也是最美的样子。
特别喜欢亦舒的一句话：
“每个人最终的归宿，都是我们自己。”
不问归期，不问来时路，我就是我，哪怕不够完美，却也是这浩瀚人海里，最特别的存在。
愿你也愿我，带着那份自信，行于路，歌于途；
相信我们的未来，有诗，也有远方。
