脂溢性皮炎是一种皮脂溢出部位的慢性皮肤炎症，一般出现在头皮、后背、面部这些皮脂腺分布较多的部位，出现炎症主要是因为皮脂腺代谢异常，因此找出造成脂溢性皮炎出现的原因很重要。那么今天咱们就来了解一下，引起脂溢性皮炎的常见原因。
1、真菌感染：脂溢性皮炎一般跟真菌感染有直接的关系，如马拉色菌就会产生很多的油脂分泌，导致皮肤出现刺激产生炎症病变而形成脂溢性皮炎的症状。因此平时要注意个人清洁，保持卫生，减少真菌感染的风险。
（远离真菌，皮肤好好）
2、内分泌失调:体内内分泌失调会导致身体油脂分泌旺盛，导致皮脂溢出产生病变，从而导致脂溢性皮炎。有些年轻人因为生活作息不规律、焦虑烦闷等会容易导致体内内分泌失调，皮脂分泌代谢异常，很容易引起脂溢性皮炎。
（内分泌可别“失调”了）
3、不良的饮食习惯：生活中经常吃油腻、辛辣刺激、易引起过敏的食物都会引起皮脂分泌异常，导致皮肤出现炎症。另外暴饮暴食或者是酗酒过度，也会引起皮肤产生病变而形成脂溢性皮炎的症状。因此生活尽量要规律，不能熬夜，饮食尽量清淡，尽量少吃刺激性的东西，如辣椒、酒，刺激、油腻、煎炸的食物，多喝水，尽量少喝饮料。
（饮食需健康）
4、缺乏维生素：导致脂溢性皮炎产生的原因跟身体缺乏维生素也有很大的关系，患者由于维生素的缺乏导致身体免疫力低下，导致脂肪代谢功能出现问题，形成皮脂异常进而导致脂溢性皮炎的出现。另外缺乏维生素导致患者出现精神过度紧张，也会形成皮脂出现炎症形成脂溢性皮炎的情况。
（维生素可不能缺）
总之，出现脂溢性皮炎的患者一定要重视皮肤清洁和个人卫生，同时改掉不好的饮食习惯，适量补充维生素，保持好的精神状态。
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