走出情绪内耗

走出情绪内耗

我想让快乐填满生活每个角落,走出情绪内耗||| 还记得上一次快乐是因为什么吗?还记得上一次肆无忌惮地开怀大笑是什么时候吗?还记得快乐是什么感觉吗?越长大好像越难保持快乐,记住快乐

看了《我的解放日志》,深感成年人的世界连快乐都变得不易。

复杂的人际关系、工作的压力、金的窘迫、责任的担当、婚姻的两难、感情的不顺遂……

我想大部分人的不快乐也因于此

但是快乐就和幸福一样,开关的钥匙只在你的手里

不再幻想期待着某个人的承诺

不再因为别人的闲言碎语就胡思乱想

不再喊着明天的口号在今天无动于衷

不再焦虑着未来而错过今天

多记得今天外卖便宜了两块钱

多记得今天收到了一句谢谢

多记得今天拍下的天空很好看

多记得今天吃到了期待很久的冰淇淋

如果你做到了这些,那么恭喜,你做到了起码的快乐。其实快乐很简单,只是总是被不快乐掩盖和遗忘。多多记住和收集这些小小的快乐碎片,慢慢的你就有了一副巨大的快乐拼图希望宝们都能开心的生活着

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