我现在高二成绩不好,喜欢健身想将来做健身教练,要培养哪方面的能力?

我现在高二成绩不好,喜欢健身想将来做健身教练,要培养哪方面的能力?

作为一名教练,特别是优秀的教练,应该具备如下几种能力:

1.教练的外形

所谓像个教练比是个教练更重要。首先你现在可以健身房进行训练,按照你的年龄来说,可以每天训练两次,进步会很大,在具体训练过程中,可以询问其他的教练或者老资格的会员。

其次,你应该开始关注一些穿着方面搭配的问题,人靠衣装,专业的教练也要有专业教练的运动行头。可以关注一些运动品牌服饰,及搭配。阿迪,耐克虽然不错,但是健身这块的针对性不强。安德玛的比较贴切。当然国产的李宁也是非常好的选择!

最后,你还可以用用运动香水,准备些运动装备,比如护腕,腰带,护膝等等,这些东西不仅可以保护你训练安全,更可以让你习惯于运动的安全。

2:学习相关的知识

目前阶段,不要好高骛远的学习,踏踏实实学习功能解剖的东西,这是作为教练非常重要的基础性知识内容,所有的动作设计和运动规划,都和这个有直接的关系。网上文字和视频教学有很多,搞清楚人体结构,才能更好的指导训练。

另外,对于营养学的知识也要学习,所谓三分练七分吃,吃怎么搭配,怎么科学,这对于最后刻苦训练的结果有着直接的作用!

3:学习沟通

不用刻意去学习什么技巧类,只需要将你学到的,感受到的训练感觉,方法,以及营养的东西,告诉身边的朋友,看他们听不听得懂,会不会被你影响感染,跟着你一起动起来。

总之,想要做一名教练,特别是优秀的教练,不是那么容易的。不过你现在起步早,开始行动起来,通过一定时间的积累,无论以后是否能做教练,这都是你个人健康这块的一个很大收获!祝福你心想事成!加油!


您好,我来为您回答。

如果未来想从事健身教练,现在可以从几个方面准备。

首先,可以去报一些专业健身教练班级。专门教授如何成为一名教练,系统的学习一下。

其次,考取一些健身教练的资格证书。

第三,你可以不忙的时候去健身房做一些兼职,实际的锻炼一下。

第四,学习一些销售技巧和销售经验,未来真正优秀的教练其实主要还是看教练的销售水平。

第五,提升自己的与人沟通的能力,让客户能喜欢你,并愿意一直跟随你学习。


亲,建议你还是先好好上学,虽然现阶段健身教练的门槛不高,但你进来之后想混的好,长期从事,学历和学习能力很关键,低学历和高学历在健身教练的圈子里区别还是很大的。


要想成为一名健身教练,就要明白健身教练是干什么的。其实健身教练,其最重要的职责是帮助顾客获得健康,对顾客需要科学的健身指导。因此,健身教练应具备更多的人体解剖学、生理学、医学、营养学和运动技能专业知识。也要了解点心理学,因为教练要与顾客沟通,才能准确地了解顾客的需求并提供帮助。比如,为了达到健身锻炼的最佳效果,教练也应该是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食、工作性质、睡眠质量等,针对不同的人,制定不同的训练方法。有针对性地对顾客的健康锻炼提供指导,对某些疾病或手术后的康复提供一定的指导。

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作为一名健身教练要取得相关的证书,才能得到顾客的认可和信任。那么取得证书要通过学习相关的知识,而我国健身教练证书的考取有两种方法,一种是自己去国家体育总局报名考试,另一种是参加健身教练培训,这种培训机构一般都能够颁发健身教练囯职证书,前者需要一定的健身专业知识,一般在职的健身教练考比较合适。后者培训报考有的需要基础,有的零基础就可以报考,根据自身情况选择报考机构。 现在健身教练不需要太高的学历初中以上就可以,但是学历高一点绝对没有坏处,学习好不好跟上不上学是本质的区别,现在国内对健身资格证不是很看重的还是要看自身条件。

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所以,如果你也想成为一个职业健身教练的话,不仅要开拓知识的广度,更要形成系统性的知识结构。重点以下几个方面:

1、 专业知识和技能

对于普通人来说,健身教练总是认为这是一项身体和青春的事业。事实上,不是这样的。健身教练属于一门技能,必须掌握相关的专业知识和技能。在健身房锻炼的人中,每个人的健身目标都是不同的。只有健身教练具备了这些全面的知识和技能,才能更好地帮助每个会员实现自己的健身目标,那么健身教练自身才能在健身行业中得到更长久、更远的发展。

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2、 良好的沟通和销售技巧

成为一名健身教练最直接的目的是作为一名健身教练在社会上生存,收入是最终的目标。如果你有很多的专业知识,你也有一个良好的身体,成为一个国家认证的专业健身教练。但是你可以很好地训练和管理自己,但是你不能最好地把你的专业知识传达给你的客户。换句话说,如果你没有顾客,一切都是空谈,你只停留在自己的水平上,无法满足你想要的生活质量。因此,销售技能是健身教练在实际工作中必须掌握的技能,它不仅能使你的专业有更高的价值,而且能为你提供更好的收入。

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3、 积极向上,充满正能量

还有就是要有阳光和热情,对于一个健身教练来说,你的身体不可能很完美,但你必须充满正能量,才能给别人带来热情和更多的正能量,只有这样,健身房的会员才会认为你是一个好的健身教练,才能感染更多热爱健身、热爱运动的人。不管是什么行业,一个积极向上的人,我们都非常喜欢。

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给你说这么多可能你都听不进去,这样给你说吧,你想做一个四肢发达头脑简单的莽夫吗?知识可以让你变得更绅士。


有两种教练。一种是把自己练的棒棒的,用实证教学,这是运动员型的教练。第二种是累积丰富的理论资源,更多的是钻研深度健身问题,这是学者型的教练。

学习成绩不好的话可以选择第一种。

如果你自己觉得练得还可以,可以尝试着在网上投稿,你的粉丝越多你的影响力越大,就越有可能让自己出人头地。


作为一名专业的健身教练,不仅要具备专业的教练职业素养,还要掌握并获得心肺复苏cpr认证,具备cpr基本常识和应用技能。 掌握基础人体科学 (包含解剖,生理,营养学,生物力学等)。还要掌握专业技能:体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养这些技能。进行健身健美训练,然后在不断学习专项技术,以提高自己的专业技能。


如果未来想从事健身教练,现在可以从几个方面准备。

首先,可以去报一些专业健身教练班级。专门教授如何成为一名教练,系统的学习一下。

其次,考取一些健身教练的资格证书。

第三,你可以不忙的时候去健身房做一些兼职,实际的锻炼一下。

第四,学习一些销售技巧和销售经验,未来真正优秀的教练其实主要还是看教练的销售水平。

第五,提升自己的与人沟通的能力,让客户能喜欢你,并愿意一直跟随你学习


首先有个目标是好的,但是不学习是不可以的

1、你现在才高二,你还有一年时间可以去奋斗,去努力学习。等你大学毕业之后你会知道高校毕业和普通院校的区别(别不信)。

2、我本人就是在健身房工作,无论是健身教练还是会籍,不是你喜欢健身就能做的很好的。教练在这个行业里也是销售,因为你需要给公司创造价值,你需要卖课,业绩的压力很大。还要有很好的口才,但是销售很锻炼人,这个必须得信。

3、作为教练,不是练的好就可以当的,你要学习很多的专业知识,不是你有好的形体就可以的。比如 康复训练、产前产后、这些都需要你去学习。

4、但是喜欢是你的动力,不是说这个行业有多难,我只是希望在咱们有目标情况下,可以向着这个方向去努力。“做好咱们现在该做的事”,比如咱们可以去考体院啊对不对。

说说现在该做的吧

1、努力学习

2、考到跟自己喜欢行业相对应的院校

3、向着你的目标冲吧

4、梦想是成功的基石,总比浑浑噩噩的好。

5、我们一起努力

冲出去也就看见了光明


孩子,健身教练没有学历要求,门槛低,随时都可以去做。还不如去上技校,有一技之长。

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