1.吃饭不要吃撑，容易长痘！长痘！！长痘！！！
2.爱吃咸的人，长得丑！
3.不用鼻子呼吸的人，会变成凸嘴鸭子！
别不信，口呼吸会影响面中发育，凸嘴、眼神呆滞无光85%就是因为口呼吸！
4.不要坐太久！！记得每小时起来活动一下。
坐太久真的特别容易导致腿部脂肪堆积、发胖！！
再加上PP受到挤压，血液循环差，身体代谢率降低，从而导致色沉着，PP变黑。
5.千万不要单侧拒咀嚼，小心变成大饼脸！！
经常用一边牙齿吃东西，会造成单边咬肌增大从而变成大饼脸、大小脸。
咬肌已经变大的姐妹们可以经常手握拳，从下巴往耳朵提拉按摩，可以紧致脸部轮廓，让你的脸越来越小哦！
6.不要熬夜，不要熬夜！熬夜给丑八怪留后代
熬夜的时候体内生长激素水平升高，瘦素水平降低，因此肥胖的几率大大增加！
同时会影响新陈代谢，使脸部胶原蛋白流失，出现皱纹、皮肤暗淡无光；
皮脂腺也会分泌更多油脂，黑头、痘痘就会找上门
7.每天至少1.5L水，把水杯放在身边，看到就喝，皮肤和身体都会变好的，相信我啊！！
想我一样买这种800ml的杯子，每天喝不到两杯就够啦
8.玩手机的时候，可以经常「双击屏幕」，促进手部血液循环，同时get好运气！
9.走路别戴耳机，特别是女孩子晚上下班一个人回家的时候！！
10.午休不要趴着睡！！
经常趴着睡觉，身体曲度增加，胸部会下垂！！而且脸部受到挤压，皱纹会增多。
并且，趴在桌子上睡觉时，电脑辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，皮肤变干燥，斑点、痤疮和粉刺更易产生。
11.坚持做手部护理，手部白嫩更招桃花！
常用护手霜！！
俗话说，手是女人的第二张脸，手部的保养也是非常重要的，这也是非常被忽视的细节，这一款春风十里的不惧护手霜礼盒里包含了四款不同香味的护手霜。不但有迷人的香气还拥有非常不错的滋润度，马上就是夏季了，害怕护手霜过于黏腻，厚重推不开的话，那这款绝对不会！抹开的瞬间就像是沁入皮肤一般，里面的白池花籽油和山茶籽油都是像大牌才敢放的成分，在这不过百元的礼盒，简直了！！
12.别再用毛巾了，真的会烂脸！！
毛巾用久了会滋生许多螨虫和细菌，况且是放在浴室这种潮湿的地方，细菌增长的速度简直不敢想象。
经过反复使用，细菌和螨虫悄悄进入皮肤毛孔，会引起过敏、长痘，甚至皮肤细菌感染。
13.面膜直接上脸效果会大打折扣！
敷之前一定要先用精华，经过精华的浸润，皮肤渗透性和吸收性会更好，能够促使肌肤吸收更多的水分和营养
我敷完之后隔天一整天都能感觉脸上水水润润的，男朋友也说捏起来手感更好，嘻嘻
14.挑选合适自己的衣服，比追赶潮流更重要
各种风格的衣服都可以去试一试，找到你觉得最舒服、最能凸显你自己的风格，别怀疑，这一定非常适合你。
长期使用同种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往发质会越来越差。
所以洗发水要换着用，不会影响头发哦。
16.不防晒真的很伤皮肤！
紫外线不仅会让你晒黑。而且会让你长黑斑、皮肤皱纹。不仅在户外，就算是阴天和室内靠窗的位置，也有紫外线会被伤害皮肤！
姐妹们还是老老实实防晒吧，能遮就遮。
17.也不要忽略耳朵、关节、后脖颈的清洁工作。
小细节处理好了，更加能受到别人的赞赏呢！
18.多喝茶，刮肠瘦身还能保养皮肤！！
茶水中的茶多酚和咖啡碱，可以促进脂肪分解，配合运动能达到更好的减肥效果。
里面所含的鞣酸，有收敛毛孔、灭菌、抗皮肤老化的作用；
并且有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，以保护细胞不受辐射伤害。
用隔夜的茶水涂睫毛根部还能让睫毛变长！！！
茶真的是个宝贝啊
19.坚持眼部保养！！
眼部的肌肤真的很脆弱，随着年龄增长胶原蛋白慢慢流失，就很容易出现干纹、眼袋问题，加速衰老。
20.体态不好最毁气质！气质不好形象分－60%
坐着的时候不要弯腰。不要葛优瘫，挺直腰背最好。
走路一定要昂首挺胸，想象脑袋上有一根线在提着，可以提着自己的一撮头发找感觉哦~
21.磨砂膏+维E=黢黑关节美白神器！！
先用磨砂膏在关节处打圈按摩，然后用水冲洗掉，可以让皮肤变滑嫩。
接着将维生素E涂抹到关节处，按摩5分钟，起到锁水保湿+抗氧美白的作用
每周3次，其他地方的皮肤也可以用，改善鸡皮肤，皮肤白白嫩嫩。
22.奶茶自由甜点自由很快乐，但是！！！
它们是糖衣炮弹，也是热量炸弹！热量会让人发胖暂且不说，糖分过多会与体内的蛋白质产生反应，导致脸色暗沉发黄、痘痘闭口常驻、皮肤日渐衰老……
所以大家记得控制住自己，真的别吃太多啊！！
23.穿搭要学会扬长避短。
①臀部较宽穿直筒裤或直筒裙；
②小个子尽量买短款外套，不要穿长裙，头发不要太长。打造高腰线会让你身材拔高几个度
③溜肩选择版型硬挺的衣服（泡泡袖、垫肩），忌露肩。
④微胖避免横条纹、带波点、材质过软的衣服。
⑤小胸穿衬衣更好看，但避免穿紧身衣
24.少吃重油重盐的食物！！！
比如火锅、烧烤、炸串、各类腌制品及膨化食物，重油会让你体内脂肪增多，使你变得圆润；而且身体摄入油脂多，皮肤自然也会分泌更多油脂，导致爆痘、黑头等。
盐分摄入多也会变浮肿，虚胖。
25.丰胸美白利器——花椰菜！！
花椰菜中的维生素A，有利雌性激素的分泌。雌性激素分泌增多，有利于胸部增长。
它还是含有类黄酮最多的食物，能美白抗氧化。最重要的是多吃不会胖啊，冲！！！
26.洗衣服扔进洗衣机前不要忘记掏口袋！！
不然一旦有纸巾，洗完你会怀疑人生！！如果里面是钱就亏大了。
大学宿舍总有一两个马大哈，口袋里有纸巾直接丢进洗衣机了，洗完一桶衣服全部遭殃，真的是绝了。
27.穿出去的衣服回家立马换掉。
尤其是回家后喜欢直接躺床上的，更加要换！
外出坐的那些座位都不知道被谁坐过，细菌真的多，我一般回家后洗个手就直接换上睡衣了。
28.坚持睡前按摩，紧致肌肤，收减下颌。
我高中有段时间特别爱嚼口香糖，后来我的咬肌变得贼大，整个脸都大了两圈……
后面在网上看到这个按摩瘦脸的方法，每天睡觉前都按，现在我的小脸已经恢复了嘻嘻~
29.坚持用原相机拍照+后期修图，还原你原本的美貌。
30.善于发现生活中的美，你将拥有更多小确幸。
同样，你如果觉得这篇回答还不错，那恭喜你！
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