：穿搭适合1. 全身的颜色不要超过三种2. 多穿高腰裤或者高腰裙把衣服扎进裤子里显腿长3. 不知道自己适合穿什么衣服 可以买一些经典款4. 皮肤黑一定不要穿荧光色5. 皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神 像生病了一样6. 黑白灰不易出错7. 小白鞋/小帆布鞋相对百搭9. 脖子短适合穿V领10. 内外两件套色彩最好相近或者反差大11. 纯色的搭配绝对不会错12. 使用一些小配饰会增加时髦感13. 大脸不宜戴帽 小头不可包巾14. 浅衣不穿深内衣15. 吊带不可显露 低腰不露内裤16. 平脚不宜高跟17. 上衣有杂色 下装应当穿纯色系18. 个性搭配不等于奇装异服19. 适合自己才是最好的：细节教养
1. 聚餐时用公筷 翻菜不吧唧嘴2. 别人给你看手机照片时 不要画下一张3. 宿舍是大家的 不要12点还和对象大声打电话4. 人前不应该说的 背后也不要说5. 去别人家里 不要坐别人床上6. 捡东西或者穿鞋时 要蹲下去 不要弯腰撅屁股7. 做事要适可而止 无论喜欢的食物还是闹脾气8. 不找有女朋友的男生私聊9. 不嘲笑其他女生的身材和外貌10. 上菜时对服务员说谢谢11. 说话不戳人痛处 不泄露秘密12. 不掺和别人的感情13. 对不喜欢的人及时拒绝14. 不仗着别人喜欢就拿他当备胎15. 阳光积极向上16. 知世故而不世故17. 擅自嘲而不嘲人18. 坐着不抖腿19. 不矫情不虚荣不攀比20. 从容不迫坦荡大方：优雅体态
1. 有条件报个瑜伽班 赫本的优雅你也可以拥有2. 饭后贴墙站10分钟 坚持一定有惊喜3. 走路的步调不拖沓 不走小碎步4. 腿不直 睡前坐30分钟空中自行车5. 走路时提醒自己不要驼背 脖子不要前倾6. 坐着的时候不要跷二郎腿 腿会变粗变形7. 运动后一定要拉伸 避免小腿粗壮8. 多做仰卧起坐 可以预防小肚子9. 温柔与自信的眼神 也是体现气质的重要因素10. 学会微笑11. 定期出去旅行开拓自己的视野12. 多读书丰富自己的文化内涵13. 定期清理耳朵 腋下 指甲 养成好习惯14. 交流时声音的把握也是气质的加分项15. 你好和再见可能是两个人最常见的礼貌用语 但往往反映着一个人的气质16. 主动过滤刺耳的声音 怕你遇到太过刺耳的言论 太过认真就输了17. 沉默胜于雄辩18. 不去涉足别人的“安全领域” 指的是别人的家庭收入等私人问题19. 对自己的话语负责任20. 鞋子和衣服保持干净
