我们在生活中会频繁的使用到手机，但是使用过程中如果姿势不对，是会对我们的身体造成一定的伤害的，那么如何掌握正确的手机使用姿势呢？
首先坐姿，坐姿要挺直腰背，这样可以保护脖子和颈椎，也可以减轻颈椎的压力和玩手机引起的脖子和腰酸背痛等情况。
玩手机的距离，玩手机的距离最少也的在30厘米左右，如果太近会对你的视力造成伤害，虽然开始可能不太习惯，但是为了我们的健康我们应该去适应。
不要躺着玩手机，这个对眼睛伤害更大，而且会造成两个眼的度数差别。
定期清理手机表面卫生，大家知道一天之中我们的手是接触事务最多的，这时大大小小的细菌通过手到了手机表面，常年积累下来会使手机变成细菌的温床。
最后呢也希望小编的这些整理能对大家有所帮助。
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