薏米粥可以加蜂蜜吗？薏米和蜂蜜一起煮粥有什么好处？
薏米在各个方面都有应用，薏米粥不仅好喝，还有很高的营养价值，蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成的甜物质，滋补身体效果不错，那薏米粥可以加蜂蜜吗？
薏米粥是以薏米、羊肉、红豆为材料加水煮成的粥，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有维生素、氨基酸、酶类以及矿物质等身体所需的营养物质，从成分上来看，蜂蜜不会影响薏米粥的营养价值，薏米粥中可以添加蜂蜜，而且蜂蜜清香柔和，口感细腻绵长，添加在薏米粥中，可以使薏米粥更加好喝。
薏米粥对皮肤有滋润作用，搭配蜂蜜食用可以使皮肤更加光滑，蜂蜜选择云香雪蜜效果更好。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，可以使皮肤角质软化，使皮肤变得更加光滑，而云香雪蜜中含有多种抗氧化物质和酶类，可以加快毒素的排出，调节内分泌，恢复皮肤弹性，清除体内多余的自由基，缓解皮肤氧化，从而使皮肤光滑细腻又白皙。
同时薏米粥还有营养头发的效果，因为薏米具有防止脱发、淡化黑色素并使头发光滑柔软的作用，而蜂蜜可以促进血液循环，为头发生长提供充分的营养，所以薏米粥加蜂蜜是一种不错的搭配，对于身体健康有一定的帮助。
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