有人问我，“长期保养，皮肤会有什么坏处吗？”
我说：“当然有啦！长期坚持皮肤保养会伤害你身边的同龄人！”
今天，小鱿鱼和大家分享，这5件事情坚持下来，会比同龄人更显年轻！一起来看看吧！
第①件事情：控糖
不想老得快，一定要控糖！因为，控糖就是能控制皮肤衰老的速度！因为，皮肤糖化是让我们皮肤老化的元凶之一，仅次于紫外线！
很多人皮肤暗沉发黄，不是黑，而是因为皮肤过度糖化。过度糖化的皮肤还会长痘痘、松弛下垂、长皱纹等等。糖化反应会加速皮肤衰老，偶尔吃一点糖分高的食物没事，可不要贪嘴哦！
第②件事情：认真护肤
我们可以很忙，忙得来不及吃饭睡觉，但一定不能忘记捯饬自己，皮肤也是，身材也是！护肤就像爬一座山，登顶不是一朝一夕，只有坚持下去，你才能像太阳一样，永远闪耀！
买一套护肤品，坚持去用，把他们都用完瓶！预防真的大于治疗！哪怕你每天只用一种护肤品：抗老精华，你的皮肤也会因为你的坚持下来而年轻漂亮！
第③件事情：至少3天一次补水面膜
你用的每一片面膜，在脸上都能看得见！在所有的护肤品中，小鱿鱼个人最喜欢的就是面膜！因为，当面膜敷在脸上的时候，可以放松自己。总觉得敷的不仅仅是面膜，更多的是享受！
长期敷面膜的皮肤，在湿润度上和健康状态上，都会比不敷面膜的同龄人要年轻很多！
至少3天一次补水面膜，皮肤摸起来非常水润光滑，看上去也很有光泽！
第④件事情：适当饮水
每天多喝点水，不一定渴了才喝，早上起床喝一杯温水是很好的习惯！水喝得多了，代谢和排毒状态也越来越好，还能调整好皮肤的状态，让肌肤越来越好，皱纹也不会过早出现，而且看起来很更显年轻！
因为，喝得水足够多，能让我们的皮肤细胞变得充盈，而不是干瘪。皮肤充盈，就能预防很多皮肤问题，例如：细纹、干纹！
第⑤件事情：多笑，让心情变好
有事别憋在心里，皱眉、不开心，皱纹纹、抬头纹等很快会找上你！
古人云：“愉色者必有婉容”！确实是这样的，人的心情对自身的影响很大，当一个人总是苦恼、心情不好、想得太多、满脸愁容，在短时间内似乎没什么变化，但是时间长了必然会在脸上留下印记！
开心一点，调整好心态，告诉自己事情都会过去的！好的心情，好的心态会让你容光焕发，充满灵气！
这5件事情坚持下来，会比同龄人更显年轻！你们都做到了吗？
关注小鱿鱼，让我们一起变美、变年轻吧！
