5月25日是全国护肤日，今年的主题是“科学护发，理性护肤”。
为人们深刻理解皮肤健康的重要性，正确认识并科学应对各类皮肤健康问题。近日，由中国医师协会、中国医师协会皮肤科医师分会主办，南方医科大学皮肤病医院承办的第十六届“5.25全国护肤日”主题峰会于线上举行。
活动共有超500家医院参与，众多专家大咖云集，多位皮肤科权威教授通过讲座分享、网络义诊、在线图文咨询、面对面访谈等形式，对大家最关心的护肤护发热点问题予以解答。
南方医科大学皮肤病医院开展 “护肤日”线上义诊
01
雄激素性秃发仍有治疗恢复机会
动辄“头屑飘飘”，还伴有头皮瘙痒，是当下困扰许多人的问题，如何解决？
南方医科大学皮肤病医院皮肤科毛发专病副主任医师罗颖介绍，头皮屑也叫头皮糠疹。伴有头皮瘙痒和头屑的病人应避免使用刺激性化学药品或芳香剂，避免热风吹干、水温过高或碱性肥皂洗头，可以使用含有吡罗克酮乙醇胺盐、水杨酸、吡硫翁锌等去屑成分的洗发水。
脱发是另一个人们广泛关注的问题。罗颖表示，雄激素性秃发是脱发其中最常见的一种，可分为7级12型脱发，1-5级仍有治疗恢复的机会，6级以上则难以治疗，一旦发现应当尽早治疗。“至少坚持治疗1年，每2~3个月复诊1次，以便观察和调整治疗方案，期间不要自行购药。”
罗颖提醒，洗发水、护发素可以有柔顺和清洁的作用，但是对增加毛发数量没有特别的效果。头发的日常护理，要做到选择合适的头发洗护产品，护发素不接触头皮；洗头的频率不要太频繁，动作要轻柔，水温让头部皮肤感到温暖即可；不要长期梳太紧的发型等。
02
如今很多人有敷面膜的习惯，恨不得每天敷、整晚敷。
罗颖提醒，过度敷面膜会造成皮脂膜及角质层损伤，反而使皮肤更加干燥。“科学使用面膜，正常的皮肤每周使用1次~2次面膜即可，外敷时间不宜超过20分钟。”
皮肤屏障由皮脂膜、角质细胞、细胞间的连接以及天然保湿因子组成。如果皮肤屏障是“砖墙”，角质细胞就像“砖块”，而角质层细胞之间的各种脂质和天然保湿因子就像“灰浆”，皮脂膜则是覆盖在“砖墙”之上的一层“油布”。
皮肤要想保持含水量，最重要的是能维持良好的皮肤屏障，减少水分蒸发，把水分锁在皮肤里。日常护肤中，如何做到面部清洁，而又避免皮肤屏障受损呢？
罗颖表示，日常洁面时动作应尽量轻柔，洗脸时最好使用温水；选择洗面奶并不是泡沫越多的就越好，洗面奶的清洁力主要取决于其表面活性剂的种类和含量，与起泡力是不同的概念。
“改善面部黑头可以外用维A酸、异维A酸、王二酸、水杨酸、果酸等。但其实面部黑头是正常的生理现象，没必要彻底消除。”罗颖补充。
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记者 | 薛平世 王翊萱（实习）
编辑 | 任君飞 责编 | 张秀丽
通讯员 | 谢伽蔚
广东卫生在线全媒体团队出品
