哪些食物属于低钾低磷?
含钾量低的食物有:莲雾、菠萝、小西瓜、火龙果、酪梨、白葡萄柚、柠檬、苹果,可尽量选择此类水果食用。
低钾食物为藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。低磷食物为豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄。可逐渐增加蛋白质的摄入量,但应以鸡蛋、牛奶、鱼虾等优质蛋白为主。
有菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜、大白菜、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、西葫芦等等。
低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。高磷食物:核桃、猪肝、对虾、花生、瘦牛肉、鸡蛋黄、黄鱼、鸡、瘦猪肉、带鱼。
含磷低且含钾低的食物有哪些
低钾食物包括:苹果、大多数浆果(如黑莓,蓝莓,草莓、覆盆子、葡萄)、菠萝、西瓜、芦笋、西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜、黄瓜、白米饭、面条和面包(非全麦)、西葫芦、南瓜。
低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。
常见的六种低钾食物: 洋葱:它含钾含磷都低,不过却含有丰富的糖和蛋白质等营养物质,这些物质对于身体机体代 谢有很好的作用 ,可在一定程度上起到调节神经的效果,同时还可增强记忆,并能有效刺激食欲、帮助消化 。
高磷蔬菜(>150毫克/100克),青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇。
含钾多的食物主要有:香菇、芥菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、南瓜、番石榴,含钾多的水果有,枇杷、桃子、柳丁、硬柿子、橘子等。
浓蔬菜汤、果汁、肉汤也含钾较多。以下是一些富含钾的食物:技巧钾含量低的食物,如果过量食用,也会引起高钾血症!最好在营养师的指导下进行食物搭配,保证营养充足,避免摄入过多高钾食物。
哪些食物属于低钾低磷
少磷少钾的食物有:黄豆、海带、大白菜和大米等等。低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。低磷食物:豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄。
含钾量低的食物有:莲雾、菠萝、小西瓜、火龙果、酪梨、白葡萄柚、柠檬、苹果,可尽量选择此类水果食用。
有菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜、大白菜、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、西葫芦等等。
低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。高磷食物:核桃、猪肝、对虾、花生、瘦牛肉、鸡蛋黄、黄鱼、鸡、瘦猪肉、带鱼。
低钾食物包括:苹果、大多数浆果(如黑莓,蓝莓,草莓、覆盆子、葡萄)、菠萝、西瓜、芦笋、西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜、黄瓜、白米饭、面条和面包(非全麦)、西葫芦、南瓜。
以下分别给出两类食物:低磷食物:豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄、苹果,白糖,黑芝麻,木耳 低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。
什么蔬菜含钾和磷比较低
低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。低磷食物:豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄。
有菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜、大白菜、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、西葫芦等等。
其中,绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜、白菜等含量较低,而根茎类蔬菜如萝卜、芜菁、洋葱、大葱等也可以作为低磷低钾的选择。此外,豆类蔬菜如黄豆芽、豌豆苗等也可作为低磷低钾蔬菜的选择之一。