现在人们越来越不开手机，导致很多人甚至患上了手机手，那你知道我们该如何预防手机手吗？下面小编就来告诉大家究竟如何预防手机手。风尚购物 http://www.51crq.cn
如何预防手机手
购买尺寸较小的手机
现在市面上的手机大多数都最求大尺寸，小编不明白是什么原因，首先这种情况可能会出现的就是舒适感下降，特别是女生，手较小，如果长期握住这种大尺寸的手机，很容易会使得手掌上的神经，肌肉出现损伤。
从而引起手指发麻，无力的情况，长期下去，会导致症状严重，难以治愈；温馨小提示：购买一些尺寸适合自己的手机，选购的时候试一下，自己手握上去是否舒适，不要出新手机就买，也不管他的尺寸。
减少手机的使用时间
长期的使用手机不仅得承受手机的大量辐射，还会使得我们的手掌神经，肌肉关节出现疲劳的状态。就像我们常说的一句话叫舒张有度，做什么事情，都应该是劳逸结合才行，长时间使用手机，不仅会给你的眼睛造成疲劳，也会给你的手掌造成一定的负担，所以必须得注意才行；温馨小提示：用完手机休息，切记不要将手机放于头边，因为手机是有辐射的，这样对我们的身体是不利的。
握手机不要保持一个动作
很多人玩手机，特别是刚买手机的时候，总是爱不释手，长时间会握着这个手机，使得五指一直处于张开的状态，这种情况其实我们的肌肉关节是一直处于拉伸状态的，这种情况并不是一种正常休息的状态，关节，肌肉一直处于紧张状态，得不到有效的松弛时，可能会引发一系列的问题，比如说关节炎这类情况；温馨小提示：不要长期保持这个动作，是不是可以换一下手，时间也不要玩的太久。
注意手握手机的方式
很多人握手机的方式其实都是不利于手部健康的，无论男生还是女生，都喜欢用五指将手机给包住，这种情况，手掌大的还行，要是遇到手掌小的女生，还继续这样大包的形势握手机，长期下去，无疑会给自己的神经，肌肉造成一定的损伤，所以如果你出现手掌，手指发麻的情况，你就得注意一下了，别到时出问题在来注意，那就来不及了。
温馨小提示：握手机方式有很多，可以用两只手一起握，分担压力这样比一只手握会好一些，但是最重要的还是时间不宜太久。
每天实单的温水泡洗手部
每天温水泡洗手部其实是对我们的身体健康，以及手部健康有好处的，首先，手机上面病菌特别多，泡水的时候顺便洗手，保持干净，以免造成疾病，还有温水泡洗，可以促进手部的血液循环，能够起到一定缓解手部疲劳的作用，就像我们在长期劳动后泡脚一样，手也是需要泡泡温水的，别歧视俺们家的小手手哦，嘿嘿；温馨小提示：温水的温度，55到60度即可，不需要太高的。
手指麻木不见缓解需要去医院
有时候，由于自身习惯没用改变，长期下去，你会发现自己手指出现麻木，无力的状态，即便是按摩，休息很久也不见有任何好转，这个时候你就得有所注意了，不要拖延赶紧去医院，进行诊断治疗，这样可能会尽量的挽回一些功能，拖得越久症状会越严重的；温馨小提示：这种情况必须是大医院治疗，一般小医院基本遇不到这种情况，所以也很难做出正确的治疗。
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