肺要用力向外吹气时，气压比平时向外吹气的时候要大。加大了肺的容器量，也就是一次呼吸，进气量比其他人大，这样用于身体的氧就多。
肺活量因性鲁卫维农其留械扬思别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺太微打声计怎某活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。成年男子的肺活量约3500～4000毫升，成年女子约2500～王质主3000毫升。
扩展资料：
用正确的呼吸方法提升肺活量：
1、静呼吸法：将右手大苏维团图南表全吃胜证拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气缓或雹饱和时，用右扰帆手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气在对铁每提穿10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
乡机危际热站切阻笔2、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛验团对开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手并指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法还可助您安然入睡。
3、运动呼吸法：在行走团野或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。
参考资料来源：百度百科-肺活量
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