换季对于你来说
是灾难？还是平常？
有的人一到换季难受
总有一千种为难皮肤或身体的方式
但有人却显得格外“粗糙”
过敏什么永远不存在的
为什么会换季的时候
常常会发生过敏情况
换季时昼夜温差变大，空气的温度、湿度等也会发生变化，这些因素都会对皮肤造成一定的影响，使皮肤状态变的不够稳定，从而引起一系列的皮肤问题。除了以上这些因素，饮食不规律、作息时间混乱等，也尝尝会引发皮肤问题，造成换季性肌肤敏感。
那些导致换季敏感的问题
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其实真正的敏感性皮肤还是比较少的，大多数人在日常护理中的一些错误的护肤理念与方法也会导致皮肤问题。日常生活中有一些不当的行为，常常会加重皮肤敏感。
1、过度清洁
很多人都喜欢用清洁力很强的洁面产品，甚至对于某些含有皂基成分的洁面产品也毫无察觉，造成过度清洁。
其实过度的清洁面部，会带走面部的油脂和水分，同时还会使皮肤表面酸碱失衡，从而降低肌肤的抵御能力，久而久之，皮肤就变的越来越薄，越来越容易敏感。清洁力太强，反而让肌肤愈加脆弱。
2、基础防晒不合格
紫外线是导致我们皮肤老化、脆弱的主要因素，而紫外线中的对皮肤伤害最大的要数uva和uvb。uvb会导致皮肤出现红斑、晒伤等症状，uva则是引起黑色素沉淀、肌肤干燥老化的罪魁祸首。春季到来，紫外线更佳强烈，如果基础防晒不合格，很容易引起晒伤等皮肤问题。日常防晒是非常重要的护肤步骤。
3、太过于频繁使用护肤品
很多人在护理时热衷于功效型产品，其实这些产品往往并不能给肌肤一个舒缓的状态，而是加重了皮肤表面的吸收负担。使得护肤品中大量的化学成分不能被吸收，从而堆积在皮肤表面，引发敏感性皮肤问题。
怎样应对皮肤的换季过敏
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其实应对换季引起的皮肤过敏问题，我们应当遵循“less is more”的原则，即尽量简化日常护肤和化妆的步骤。
1、护肤产品的选择
“护肤做减法” ： 防腐剂、山梨酸以及香料等成分的添加通常会引起皮肤敏感，所以应尽量选用纯度较高、成分简单、功能单一的护肤品，来给皮肤带来一个相对宽松的缓冲期，避免复杂的成分扰乱肌肤代谢。
2、水温的控制
在清洁面部时，水温不宜过烫，35度以下即可。温度过高的水温，会使皮肤表面的皮脂膜收到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。
3、把握修复的黄金时间
夜间11点-凌晨3点是皮肤自我修复的黄金时间。所以在这个时间段内保持充足的睡眠和一个好心情，也是平稳度过换季期的关键哦。
4、健康规律的饮食
一个清淡排毒的饮食习惯，也是助你平稳度过过敏期的良药哦。
来源：芭睿芭睿、消费指南杂志
