大家好，我是桃子酱，华西口腔口腔医学博士，一个爱科普的牙医。
现在市面上各式各样，主打不同功能的牙膏很多，经常挑花了眼，可苦了选择困难综合症患者。那今天桃子酱就来教大家如何选牙膏。
如果没有特别的功能要求，请选一个喜欢的口味，其次选便宜的。没有特别的需求，牙膏其实就是起一个摩擦剂的作用，像美白一类的功能只是噱头。而像消肿止痛一类的功能甚至会掩盖我们牙周的炎症问题，使牙周炎不能得到及时的治疗而造成牙齿松动的严重后果。所以如果没有特别的功能要求就选一个自己喜欢的口味，同时选便宜的。
如果有牙本质过敏的问题（已医院就诊排除楔缺等其他需要治疗问题的牙齿敏感），选择专业的脱敏糊剂。在使用时应把脱敏糊剂涂在敏感的牙位，充分作用5-10分钟，再刷掉。
如果牙齿容易龋坏，建议选择含氟牙膏。牙膏中常见的含氟物质主要又氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡。理论上其浓度应该达到0.1%以上才具有抗龋的作用。特别提醒，3岁以下的小朋友尚未建议正常的吞咽反射，容易误吞牙膏，不建议使用含氟牙膏。
以上就是如何挑选牙膏，你学会了么？
我是桃子酱，华西口腔口腔医学博士，一个爱科普的牙医，更多口腔健康科普内容请关注我的头条号。如果您对于口腔健康有什么疑问，也可以在评论区或者私信给桃子留言哟，桃子将会在工作之余为大家解答。
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