我在深圳工作，老婆还在在湖南老家，我以亲身感受来回答你的问题：
多跟家里联系。有事没事跟家里视频聊天，老人家都一般会比较害怕新冠，尤其是家附近有病例有谣言的时候，多聊天消除老人的顾虑，了解他们的健康状况，给予他们必要的支穿极绍势却百局期问行其持和鼓励。
规划预防措施。建议您的家人遵循防疫“三件套扩根和甚把映探轮料光”，例如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
寻求帮助。如果家里来自有需要帮助的人，您可以寻求家人、邻居、朋友或社区组织的帮助，现在志愿者很多送药送饭都不怕的。
计划备用方案。买点布洛芬、康泰克等药品，也买点易储存的食品，手中有药心中不慌O(∩_360问答∩)O以应对紧急情况。
最重要的是，要保持冷静和理性，不要过于担心。通过策由陈遵循预防措施和保持健康的生活方式，我们可以尽量减少感染的风险。
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