随着全国多地调整疫情防控政策，医疗机构门急诊也取消了查验48小时核酸阴性证明，防疫正在迎来新常态。但是双旦、春节假期即将的到来，大规模流动难以避免，疫情形势和医疗系统将面临严峻考验。
“可以预见的是，随着防疫措施进一步的放松，人们不可避免要面对一波大规模疫情的冲击，这样的冲击可能会在未来一两个月内出现。”公卫方面的专家如此表，那么个人在防疫方面究竟应该如何做呢?
面对即将到来的大规模疫情冲击，对于普通人来说可怕的可能并不是被感染，而是一旦出现重症或者并发症后，却难以买到药品或住进医院。所以即使政策已经不再管控，个人防疫也不可放松，要尽力避开感染高峰期。
个人防护措施是重中之重，虽然已经是老生常谈，但个人防护还是不能松懈。尤其是高龄人群和有基础疾病的人更要注重防护，及时接种疫苗。戴口罩，勤洗手，不扎堆，保持适当的社交距离。
在这个时期，除了防护，也应该更加注重身体锻炼，多运动，增强自身体质。在饮食方面多吃高蛋白高维生素的食物，保持优质睡眠，对提高免疫力都有帮助良好的体质和强大的个体免疫力，是面对病毒最重要的抵御屏障。
各种权威机构都发布了新冠家庭用药参考，可以按照攻略准备一些退烧药感冒药等。除此之外，新冠感染可能导致慢性病、基础疾病的病情加重，因此，患有基础疾病的人日常一定要规律用药，控制好病情，家中要储备一个月左右的基础病用药。
同时，居家环境要清洁保持通风，尤其是接触频率较高的门把手、手机等表面可使用75%酒精或消毒湿巾擦拭消毒。在目前冬季寒冷的情况下，既能保障通风和健康，又要体感舒适，新风系统就是必备的解决方案。
病毒一般以飞沫、气溶胶等作为传播载体体积直径一般在5um以上，当污染物被气流吸入新风系统，即可被高效过滤网有效过滤掉，失去了载体的病毒将难以存活。市面上较高端的新风系统都会内置欧标H13等级高效滤网，其对PM2.5的过滤效率可达到99.9%以上，能够有效过滤掉包括冠状病毒在内的病原微生物，让家人时时刻刻都能呼吸新鲜空气。
每天靠核酸、通行码续命的日子，渐渐成为历史。越来越多的信号显示，一个时代即将结束了，但优化疫情防控不是放松，更不是放开、“躺平”，口罩时代做好居室空气防护仍是重中之重。希望在不远的将来，我们可以彻底将新冠抛在脑后，回到疫情前的正常生活！
