从十几年前开始，逐年累月的，不知花了多少时间和钱，我终于把自己的脸毁了！
我的脸原来也是肤若凝脂，没有斑，没有痘，连痣都没几颗，更不用说红疹、痤疮、闭口什么的了。那时我也甚是自喜，平日里连洗面奶都不用，皮肤却仍然可以像剥了壳的白煮蛋一样光滑柔嫩。
我大约是二十一二岁开始使用护肤品，那时开始越来越爱美。爱美也是一种贪婪，就像我明明皮肤已经很好了，总还想更好。然后开始尝试各种品牌的护肤品，从一支洗面奶开始，慢慢地各类水、精华、乳、眼霜、晚霜等等一步不落的折腾脸。
几年后，脸开始对我发出警告。某天忽然长出有史以来第一颗痘，接着第二颗、第三颗……我开始用祛痘产品；某天忽然鼻翼两边的脸颊长出密密麻麻的疹子，我惊慌失措的去了医院，配了些药回来，索性这次好的也快。但是后来就开始隔三差五的长疹子，而且脸经常发红发胀还刺痛。只记得当时四处求医问药，一边是西医中医，西药中药，马不停蹄日夜吃抹；另一边网商崛起，经不起诱惑，尝试各种祛痘去疹产品。但是，花尽钱财，耗尽心力，不但一无所获，脸发病的症状越发频繁和多样。
在我心灰意冷，决定放弃的时候，遇到了本土的一个护肤品牌，至此才开始进入了治愈期。产品虽好，但价格着实不便宜，每个月都要花上五六千，而且恢复的速度极其慢。想想也是理所应当，把脸毁了也不是一朝一夕，花了那么多钱，花了那么多年，才把脸毁到无可救药，怎么能期待几天几个月就可以治愈呢。但总算是看到了希望，让我对“治好脸”这件事有了盼头。
说来神奇，用本土产品几个星期后，我就没再长过大面积的红疹了。后面就越来越好，但脸还是日日红，尤其是在空气不好的地方、灰尘多的地方，还有碰到特定的一些东西，比如纸板箱里的粉末之类的，就会即刻又红又痛。对了，还有头发，只要有一根头发丝黏在脸上，那个地方就又红又痛。就这样又熬过两年多时间，脸总算是好了许多，已经基本上不长痘痘了，时不时会长几颗红疹，但刺痛好了不少。
时间长了，我开始有些认命，想着这脸大概也只能好到这种程度了。也行吧，至少晚上不会疼得睡不着了，也不用因为疹子吃药了，红胀也没那么显眼了，就不奢望其他了吧。
没想到又幸运地遇到了新的转折点。去年开始，我对书籍的阅读范围开始扩展到更杂的领域，其中读了不少健康类的书，比如《终结阿尔茨海默病》、《谷物大脑》、《饮食术》、《基因革命》等等足足有十多本，这使我更加关注起自己的健康来。
我从书中学习到从小挚爱的“糖”原来对身体的危害那么大，对阿尔茨海默病、糖尿病、皮肤等等都有直接的严重影响，我开始全面禁糖！奶茶、糖果、奶油、蛋糕、面包、巧克力、米饭、面食统统拒绝。
没想到，这一举动，最快受益的是我的脸。一两个月的时间，我的脸居然有了惊人的改善，不但很少发红，刺痛也是极少发生，痘痘、红疹更是极少出现。我现在可以天天都披着头发，不怕头发黏脸了，护肤用的产品也调整了，每月降到了两千多的日常维护。
这么沉长的一场经历，让我明白了一些道理，在下面分享给你，希望你不用经历这些痛苦，并祝愿你貌美如花。
1. 饮食的保养大过护肤品的保养，但饮食的研究不能只是搜搜百度，还是要看有权威的书籍，然后边尝试边观察边调整，找到最适合自己的方案。
2. 不要用太过复杂的护肤产品，尤其是面膜、面霜。
3. 不要过度清洗，不要抠脸上的结痂；对脸部极其使劲儿的治疗手段都要拒绝。
