“一九二九不出手，三九四九冰上走。”冬至过后开始“数九”，这也意味着一年中最寒冷的时节到来了。寒冷的天气，往往是一些老年疾病的高发期， 同时我们大家也都知道天气寒冷对于老人的影响是更大的。那么低温天气对老年人健康有哪些危害呢？现在和大爱健康云平台一起了解天气寒冷对老年人都有哪些影响。
冬季，对于老年人来说，是一个难熬的坎。因为在这冬天，老人更容易受到行动的限制和气温骤降的影响，心脑血管疾病发病率随着增高，生命安全就容易受到威胁，所以对家里有长辈的小伙伴们来说，老人家的身体健康可不容忽视。
1.心脑血管疾病
冬天里，寒冷会导致老年人身体的血管增加收缩率，让心率加快、血压增高，从而增加心脏的负荷，引发心梗、心绞痛等心脑血管疾病。急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。 患心脑血管病的老年人在低温天气里一定要提高警惕，做好保暖措施，尽量减少外出时间。同时要避免受凉感冒和感染其他疾病，谨防受冷感染诱发新的疾病。
2.慢性病加重
高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者，在入冬后，首先要控制血压，老年人大多有心血管疾病，特别是高血压，约占60岁以上老年人的30%－40%。而高血压引起的心脑血管病急性事件（急性心肌梗塞）常好发于清晨及上午，因此老年人冬季上午血压的升高具有很大的潜在危险性。为避免这一不利影响，老年人在冬季应注意保暖防寒，尤其是清晨和上午要避免剧烈的活动。有晨练习惯的老年人，应在冬季将体育锻炼时间放在下午较暖和的时间进行。尤其是患有高血压病的老年人，更应注意清晨起床后喝一杯温开水，减少体育活动，并在上午及时服用降压药，以避免血压波动变化过大。
3.骨折多发
根据相关数据显示，在我国，65岁以上的老年人会因摔倒致死，因为老人的生理机能面临衰退，在遇到摔倒等突发状况往往来不及反应或反应迟钝，这时如果身边没有可求助的人，非常容易导致淤伤、擦伤、骨折等伤害。
4.消化道疾病
消化道疾病在冬天也是高发病症，他们相信冬天需要进补，身子才会暖和，盲目食用各种进补食品，吃火锅时涮的牛羊肉，都会对消化道产生刺激。而老年人的消化能力可想而知，这样做容易引发消化道出血、胃溃疡、胃炎等疾病。
5.流感高发期
冬季天气寒冷是呼吸道传染病高发季节，容易发生流行性感冒。老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，因为一旦有呼吸道传染病，容易出现传播蔓延。因此，当出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息。同时注意采取措施，如戴口罩、不要与患者密切接触，避免传染。
慢病患者切不可过分进补，饮食以清淡为佳，多吃蔬菜水果和粗粮，还可以多吃一些深海鱼，帮助预防血栓，同时要保证每天充足饮水，睡前最好喝一杯温水，这样有助于降低血黏度;最后，冬季慢病患者最好到医院进行全方面检查，在医生的帮助下备好常用药，预防、治疗双管齐下。关节、头部、脚、耳朵等都要注意防护好。老年人在冬季关节灵活性较差，肢体僵硬，不要提重物上下楼梯，防止关节膝盖磨损。
