《中国高血压临床实践指南》发布，高血压的诊断标准下调至≥130/80 mmHg

血压水平分级的调整

推荐我国成人高血压患者按血压水平分为1级和2级。

新版指南认为，将患者按130~139/80~89 mmHg和≥140/90 mmHg进行分级有助于简化患者心血管病危险分层且满足制定启动降压治疗决策的需要。

1级

收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg；

2级

收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg（1B）。

简化的心血管危险分层

新版指南推荐，高血压患者心血管危险分层划分为高危和非高危（GPS）。

注：对于部分无证据支持的临床问题，则依据专家临床经验，形成基于专家共识的推荐意见，即良好实践主张（good practice statement，GPS）。

高危患者

①收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg者；

②收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg伴临床合并症、靶器官损害或≥3个心血管危险因素者。

非高危患者

收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg且未达到上述高危标准者。

如何根据心血管危险分层

确定启动降压治疗的时机？

推荐心血管危险分层为高危的患者立即启动降压药物治疗，包括如下3种情况∶

立即启动降压药物治疗

①收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg，推荐立即启动降压药物治疗（1B）；

②收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg伴临床合并症，推荐启动降压药物治疗（1B）；

③收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg伴靶器官损害（GPS）或＞3个心血管危险因素，可以启动降压药物治疗（2C）。

心血管危险分层为非高危即收缩压130～139 mmHg和/或舒张压80～89 mmHg的患者，伴0～2个心血管危险因素，可进行3～6个月的生活方式干预，若收缩压仍≥≥130 mmHg和/或舒张压≥80 mmHg，可考虑启动降压药物治疗（2C）。

高血压管理

建议首选家庭血压监测

在高血压的诊断和管理过程中，是基于诊室血压测量、家庭血压监测还是24小时动态血压监测？

新版指南推荐，高血压的诊断可依据诊室血压测量、24小时动态血压监测或家庭血压监测，如有条件优先选择24小时动态血压监测（2C）。

对于高血压管理，建议首选家庭血压监测；若条件不允许，建议根据诊室血压测量结合24小时动态血压监测进行管理（2C）。

家庭血压监测

建议每天早、晚各测量1次

新版指南建议每天早、晚各测量1次血压；每次测量至少连续获取2次血压读数，每次读数间隔1～2分钟，取2次读数的平均值，若第1、2次血压读数的差值＞10 mmHg，则建议测量第3次，取后2次读数平均值；测量血压前30分钟避免剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟；在每次测量之前，安静休息3～5分钟（1D）。

♡ 推荐早上在服药前、早餐前、排空膀胱后测量血压（1B）。

♡ 建议晚上在晚餐前测量血压，条件不允许时建议在睡前1h内测量（2D）。

♡ 初诊或血压未控制的患者，推荐每周至少连续3天进行家庭血压监测（1B）。

♡ 血压控制良好的患者，建议每周进行1～2天的家庭血压监测（2D）。

家里测血压不准？

可能是方法不对

测量设备∶推荐成人采用经过标准化方案验证的上臂式电子血压计测量血压（1B）。

测量方法

♡ 测量血压前安静休息3～5分钟，测量时坐在带有靠背的椅子上，双足平放于地面，两腿勿交叉。上臂平放于桌面，血压计袖带中心保持同心脏水平（1D）。

♡ 选择合适的袖带（气囊长度为臂围的75%～100%，宽度为臂围的37%～50%，袖带气囊宽12厘米、长22～26厘米可满足大多数成人）进行血压测量，上臂围＞42厘米者可选择腕式电子血压计（1B）。

♡ 测量血压的上臂应充分暴露或只覆盖单层衣物（勿挽袖子），袖带下缘置于肘窝上方2～3厘米（1C）。

♡ 每次测量血压至少获得2次血压读数，每次间隔1～2分钟，取2次读数的平均值；若第1次与第2次血压读数的差值＞10 mmHg，建议测量第3次，取后2次血压读数的平均值。首次测量血压时应测量双上臂血压，以血压高的一侧为准（2C）。