鉴于已经有不少答主给出了SWOT的定义，这里就不再赘述它是什么了。
在我看来，SWOT分析是我们给自己开启的上帝视角。
为什么这么说呢？我接下来将主要从SWOT分析应该遵循的两大原则出发，结合一个实战分析安利（个人职业发展）进行详细解答。
之所以将SWOT分析原则单独拎这个出来讲，是因为这处于很多人的思维盲区。
很多时候，当我们还没界定清楚当下要处理的目标问题时，就开始按照优势（S，strength）、劣势（W，weakness）、机会（O，opportunity）、威胁（T，threats）胡乱一通分析，结果往往出现关联性不大的因素太多、分析后过后还是十分迷茫等问题。
基于这一点，我认为SWOT分析应该遵循的第一个原则就是，确定分析边界。
SWOT分析从本质上讲，是一种分析和洞察，而任何分析和洞察都应该是具有边界的，否则会陷入迷失而得不到可落地的结论。
那么如何能确定边界呢？我们首先要确定分析目标，这里往往从痛点入手。
比如，一个即将毕业（工程学专业）、想从事与自己专业不太相关的短视频运营岗位的小A，可能存在如下痛点：
- 没有短视频运营工作经验，面试总碰壁
- 临近毕业还没找到理想工作，不知道要不要继续下去
- 知识焦虑太严重，不知道该学什么东西
梳理完以上3个痛点后，根据小A自身的价值观和痛点的严重程度评估，我们决定先选择职业规划战略这个方向来进行SWOT分析，那么我们的分析边界就出来了——现阶段的职业规划发展战略。
确定好边界，就意味着边界之外的东西不要过多地思考，比如副业、感情生活等。但有关联性的因素可以纳入其中，比如自己熟悉B站社区语言，或许能带来工作机会。
然后，我们就可以正式进入梳理因素阶段了，即梳理优势（S）、劣势（W）、机会（O）、威胁（T）。
在梳理阶段，就用穷举法，把能想到的都列举出来，不过列举的时候要注意：
- 列举的时候，要记得标上分值。方便各个同类因素之间具有相对比较，这个分值将会变成我们后续排优先级的基础。
- 优势和劣势是可以相互转化的，如果近期有可能转化为优势的，可以先写在优势里。因为最后优先级梳理的时候会再次评估，这里只需要把可能性尽量囊括进来。
- 优势和劣势的评估是需要相对性的，比如：虽然你的视频剪辑水平不如专业剪辑师，但在业余选手里是佼佼者，这也算是一个优势。
也正因为这三点，所以我一般会用MindMaster思维导图工具进行穷举，方便最后优化的时候可以将列举的因素自由拖动，快速调整。
MindMaster支持自由拖拽主题
以上就是SWOT应该遵循的第二个原则：大胆穷举，小心确认。
做完前面两步，我们最后就可以将供需双方的要求进行整合分析，具体做整合时，按照以下4个优先级顺序来做：
优势+机会（SO）：如何外部机会正好是你的优势，赶紧利用起来（不过这与小A的情况不符合）。
劣势+机会（WO）：外部存在机会，但是是你的劣势，你就需要通过一定的方法改进，把劣势变成优势，打造更多核心竞争力。
小A就属于这种情况，那么我给小A的建议是，利用这段还未毕业的时间，去找一份短期的相关工作实习积累经验；或者报学习班，去努力掌握短视频运营相关技能，有机会的话，最好自己开设个人账号，去运营一段时间，这也可以成为小A面试的作品。
优势+威胁（ST）：你具有优势但是外部存在威胁，那就需要时刻保持警惕。
比如小A顺利掌握短视频运营技能后，但在面试时发现竞争压力很大，那么就需要通过面试反馈及时总结并作出调整，包括简历优化、面试策略调整等。
MindMaster主题遍历功能
劣势+威胁（WT）：既是劣势，优势威胁，这种情况最好的方法就是及时逃离并消除隐患。扬长避短说的就是这个理儿。
以上就是SWOT分析法在个人职业发展规划上的应用，大家可以结合自己的情况进行尝试。
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