1、献血年龄：国家提倡年龄为18-55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2、体重要求：男≥50kg，女≥45kg。
3、血压要求：12.0Kpa（90mmHg）≤收缩压〈18.7Kpa（140mmHg）。
8.0Kpa（60mmHg）≤舒张压〈12.0Kpa（90mmHg）。
脉压差≥ 30mmHg/4.0Kpa
4、脉搏要求：60次～100次/分钟，高度耐力运动员≥50次/分钟，节律整齐。
5、体温要求：36 ℃～37.2℃。
6、献血间隔要求：
（1）全血献血间隔：不少于6个月
（2）单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年
（3）单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周
（4）全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月
7、献血时要携带有效身份证件，如：居民身份证、军（警）官证、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等。
8、献血前一天晚上要保证充足的睡眠不少于6小时。
9、献血前一天晚上尽量清淡，不要饮酒。
10、献血的前一餐，不要吃高脂肪或高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品（干豆腐、大豆腐、豆浆等）、鱼类、肉类、油炸食物、含蛋白的饮料等，但也不提倡空腹献血，献血前一餐应吃些清淡食物，如粥、馒头、稀饭、花卷、小咸菜。
11、献血前不要服用药物（维生素除外），个别药物需停药一周方可献血，具体咨询采血点医生。
12、女生应避开月经期及前后三天。
13、经采血液标本，快筛后呈现中度及以上乳糜的，请暂缓献血。
14、纹身，穿耳洞等未满一年的请暂缓献血。
15、有重大疾病的，不能献血。
16、其他不符合《献血者健康检查要求》的献血者，不能献血。
献血之后要注意什么？
1、献血后喝一杯红糖水。
2、献血之后三天不可以熬夜。
3、不能服用不适当的药物，如：阿司匹林。
4、献血后24小时内不可以剧烈运动。
5、献血后用温水洗澡，且时间不宜过长。
